• 23 октября 2018, 8:01
  • 12212

Тушеная тыква с фасолью

Рецепт: Тушеная тыква с фасолью

Тушеная тыква - рецепт особенно популярный осенью. Хочу предложить приготовить тыкву с консервированной фасолью. Это очень сытное и в то же время довольно легкое блюдо. Продукты простые и доступные, а результат великолепный. Яркое, насыщенное, уютное блюдо. Можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам и как самостоятельное блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Тушеная тыква с фасолью»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
975.4 ккал
белки
35.6 г
жиры
36.5 г
углеводы
133 г
100 г блюда
ккал
53.9 ккал
белки
2 г
жиры
2 г
углеводы
7.3 г


Рецепт «Тушеная тыква с фасолью»:

Репчатый лук почистить и нарезать не очень мелко, слегка обжарить в казанке в растительном масле, добавить специи, перец чили, немного посолить.
Перец освободить от семян, белых перегородок, нарезать кубиками (не мельчите).



Добавить к луку и немного обжарить.
Чеснок и имбирь очистить, измельчить ножом и добавить к овощам,
обжарить коротко, постоянно помешивая.
Тыкву очистить, нарезать не очень крупными кубиками.

Добавить в казанок, обжарить пару минут, добавить смесь перцев.
Влить помидоры в собственном соку, добавить сахар, довести до кипения и тушить минут 20 на малом огне без крышки, регулярно перемешивать. Если у вас мало жидкости в помидорах, добавьте бульон или воду (чтобы не пригорало).

Фасоль промыть холодной водой, откинуть на дуршлаг или сито.
Добавить к овощам, перемешать и томить на малом огне еще минут 5, но уже под крышкой. Выключить и дать настояться.
Проверить на соль.
У меня электропечь, я сразу отключаю, закрываю крышкой и оставляю до полного остывания печи.
При желании добавить зелень.

Приятного аппетита!!!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тушеная тыква с фасолью
Описание: Тушеная тыква - рецепт особенно популярный осенью. Хочу предложить приготовить тыкву с консервированной фасолью. Это очень сытное и в то же время довольно легкое блюдо. Продукты простые и доступные, а результат великолепный. Яркое, насыщенное, уютное блюдо. Можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам и как самостоятельное блюдо.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Тушеная тыква с фасолью» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Танечка! Принимай мой фотоотчёт! Это невероятно вкусное и полезное блюдо! Все ингредиенты увеличила в два раза, я тыкву люблю! Имбиря добавила 1 ст л. Ух, как пикантно получилось!
Спасибо огромное, Танечка, за прекрасный рецепт!
как красочно получилось, Юля!!! И вкусно то как!!!
Наташулька! Спасибо, милая, за похвалу и поддержку!
Угощайся!
спасибо, оч. вкусненько!
Ответ для virgola71
Юлечка, очень вкусно. Мне тоже очень нравится это блюдо!!!
Жанночка! Спасибо огромное, солнышко, за поддержку и внимание!
Это очень и очень вкусное блюдо!
Ответ для virgola71
Вкуснятина!!!!
Настенька! Благодарю от всей души!
Ответ для virgola71
Восхитительное, сытное и вкусное блюдо, Юленька ! Прекрасное исполнение !
Ларочка! Спасибо тебе большое, солнышко, за похвалу и поддержку!
Мне очень приятно!
Ответ для virgola71
Юленька,дорогая,как же мне приятно принимать твои отчеты
спасибо огромное за доверие и великолепное исполнение рецепта
рада,что рецепт не разочаровал
Спасибо большое, Танечка, за приятные слова! Очень рада, что мой отчёт тебе понравился!
Очень вкусное и сытное получилось блюдо!
Рецепт забираю в тетрадку, буду готовить теперь часто эту вкусняшку!
вот ты какая
у меня перерыв на тыкву ,буду ждать нового урожая
А в нас ещё можно купить!
Я её и жарю, и варю. Вот так бы каждый день тыкву ела!
в магазинах еще есть,цена правда высокая
В нас в среднем по 1 евро за кг!
точно не скажу,она в штуках у нас
У нас и целую можно купить, и порезеную на куски. Предпочитаю покупать куском, приблизительно до полтора кг, так видно какая она на цвет.
вам значит повезло
А нам не пришлось по вкусу блюдо. Много ингредиентов, вкус тыквы потерялся... Фасоль показалась вообще лишней. Томатов много через чур. Ну в таком варианте да, соус для пасты неплохой. Остальные ваши рецепты с тыквой гораздо лучше, ну или просто нам больше понравились. Этот рецепт к сожалению будет одноразовый.
на цвет и вкус......
спасибо большое за отклик к рецепту
Приготовила тыкву по Вашему рецепту. Только получилось очень много томатного сока в блюде, надо было частями добавлять томаты, а я конечно же сразу все содержимое банки забабахала. Поэтому использовала получившийся результат как овощной соус к пасте. Очень и очень вкусно получилось!
спасибо огромное за доверие и прекраснейшее исполнение рецепта
сочно,аппетитно
Ответ для Selenamama
Прекрасно получилось Аппетитно выглядит.
Танюша, отличное блюдо! Яркое и сытное!
Людочка спасибо большое за внимание и поддержку
Очень яркое и вкусное блюдо. Понравилось сочетание овощей и томатов. Легко и просто приготовить. Танюша, спасибо за рецепт.
очень вкусненько у тебя, Жанночка!
Наташенька, спасибо огромное за поддержку!!!
Ответ для jannasimf
вау,Жанночка,как же красиво,ярко,очень аппетитное фото
спасибо огромное за доверие и прекрасное фото к рецепту
Ответ для jannasimf
Жанночка, какая яркая и аппетитнейшая тарелочка!!! Очень соблазнительно и красиво!!!
Светочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка! Как же вкусно и красочно у тебя получилось! Прекрасное блюдо!
Людочка, спасибо большое за внимание!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, какое нарядное, яркое блюдо! Очень аппетитно!
Олечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка! Какие вкусные и ароматные овощи!
Прекрасное фото!
Юлечка, спасибо большое!!! Очень приятно!
Ответ для jannasimf
Шикарное блюдо, Жанночка!!! и фото Ооочень красивое!!!
Танечка, спасибо большое за похвалу!!!
Ответ для jannasimf
Жанна, очень аппетитно получилось!
Лена, спасибо большое! Очень приятно!!!
Ответ для jannasimf
Какое вкусное и яркое блюдо, Жанночка ! Очень аппетитно !
Ларочка, спасибо большое за похвалу!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, замечательное блюдо, очень аппетитно и вкусно!
Ларисочка, спасибо огромное!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка! Великолепный результат затраченных стараний
Светочка, спасибо большое за внимание!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка,вкусная подача яркого овощного блюда!Умница!
Алечка, спасибо большое за похвалу!!!
Ответ для jannasimf
Какая красивая тарелочка, очень аппетитно, Жанночка!
Наташенька, спасибо большое!!!
Приготовила себе на пробу - отличное диетичное блюдо (подсчитала в 100 гр около 70 ккал) Специй добавила много, поэтому вкус тыквы даже не ощущается, а в "компании" с остальными овощами и фасолью очень вкусно, и сытно. Спасибо за рецепт.
Танюша спасибо огромнейшее за доверие и роскошнейшее исполнение рецепта
Спасибо
Ответ для tatianyhkakru
Татьяна! Прекрасный результат
Еще раз, спасибо.
Понравилось уже готовила два раза. Только фото плохо получилось.
Женечка для фото нужно хорошее дневное освещение,желательно с солнышком
спасибо огромное за доверие и прекрасное исполнение рецепта
Ну вот при том, что практически до 40 лет не ели тыкву ни в каких проявлениях - рецепт находка. Кушали и сами себе удивлялись. Спасибо огромное автору!
Светочка я до 60 лет не ела тыкву ,у нас в Казахстане ее использовали только в манты и в таком виде я их не любила
с годами все меняется
спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта
Спасибо за теплые слова
Ответ для mtata
https://www.povarenok.ru/recipes/show/156642/
Танюша, твои не любимые манты
Надюша манты люблю настоящие
Танюша,я с благодарностью к тебе,хотя и с небольшим опозданием!Готовила блюдо с тыквой впервые.Результат не только удивил яркостью блюда,но и порадовал изумительным вкусом,а послевкусие после сытости ещё долго было на языке ,напоминая об обещании данное сыну-готовить это блюдо чаще и больше!Восторг!
Виолушка, как у тебя Вкусно и полезно
Ага,вкусно и полезно! Получила такОе удовольствие! Угощайся,пожалуйста,Татьяночка!
Ответ для Т-пушка
Виолушка! Как же у тебя красиво!!!
Спасибо,Наташенька! Приступим к Ентой красоте!
Ответ для Т-пушка
Виолетточка спасибо огромное за доверие и великолепное фото к рецепту
мне очень приятно,что приготовив тыкву в первые,он вас не разочаровал
Не только не разочаровал,Танюша,а...очаровал! Вкусно-то как!Сплошное объеденье! Спасибо,дорогая!
на здоровье солнышко
Ответ для Т-пушка
Виолетточка, какое аппетитное, яркое блюдо! Великолепный натюрморт!
Ответ для Т-пушка
Ну, очень красиво! аппетитно!
Виолушка, браво!
Очень вкусные овощи получились, готовила в мультиварке. Тыкву никто и не заметил, вкус очень насыщенный и гармоничный. Соус сделала - маринованные томаты, свежий + немного томатной пасты.
спасибо большое за доверие и положительный отклик к рецепту
Замечательное,яркое,соблазнительное и,несомненно, вкусно-полезное блюдо! Спасибо, Танюша ,за рецепт,побежала готовить!
Виолетточка спасибо огромное за доверие,удачи
Уже ,Танюша,удачно приготовила,опробовала блюдо,получив удовольствие!Спасибо,дорогая! Фото-улику выложу позже,извини!
Виолетточка какие извинения,рада,что блюдо удалось
Очень вкусное сочетание продуктов! Правда в приготовлении использовала - перец, тыкву, свежие помидоры, а фасоль варила сама. Добавила разных специй. Всем понравилось, особенно вегетарианцам! Ням-ням! 🙏😋
нам варить фасоль не по карману,эл.энерния очень дорогая
спасибо огромное за доверие и положительный отклик к рецепту
Танюша, благодарю за прекрасный рецепт! Вкусно, полезно, сытно! Имбирь
придал блюду неповторимый вкус! Настоявшееся блюдо стало на следующий день ещё вкуснее!
Надюша спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта
очень ярко,солнечно,аппетитно
Спасибо!
Ответ для nadin0930
Надюша, у тебя сегодня скатерть-самобранка . Все блюда и фото просто бесподобны ! Очень красочная и аппетитная тарелочка
Спасибо, Галочка за внимание!
Ответ для nadin0930
Надюша ,как у тебя ярко и красивооооо конечно вкуснооо
Спасибо
Ответ для Любашка 77777
спасибо
Спасибо за рецепт. Получилось вкусно и сытно.
спасибо большое за доверие к рецепту
Ответ для nairinaira
Аппетитное блюдо!
Татьяна! Прекрасный для меня рецепт
Светочка спасибо большое за поддержку,удачи
Танюша! Яркий, сочный и безумно аппетитный рецепт!
Наташенька благодарю за внимание
Золотая осень Спасибо за чудесный рецепт.
благодарю за внимание
Танечка, в этом удивительном и необыкновенном вкусном рецепте- все, что я люблю-имбирь, чеснок, перец и тыква. Спасибо огромное, что все вместе собралось и получилось вкуснотища!!!
вау,Ларисочка,какое очаровательное,красивое,нежное блюдо
спасибо огромное за доверие к рецепту ,мне приятно,что рецепт не разочаровал
Ответ для Исики
Вкуснятина!
Красота! Безумно аппетитно выглядит, Танюш! С имбирем и чили просто песня!!!
Ириша спасибо большое за внимание,точно песня была
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4734 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки