Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Л-лька2805Поваренок 3 уровня

2 ноября 2018, 20:52
1748

Куриные котлеты на фасолевой подушке

Хотела приготовить сегодня тефтели с сайта 'Поваренок'. Но в процессе приготовления решила импровизировать, поэтому фото стала делать не сразу. Котлетки получились очень сочными и нежными! Попробуйте и Вы!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты на фасолевой подушке»:

Филе куриное — 500 г
Лук репчатый — 2 шт
Фасоль — 1 стак.
Морковь — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное (Для жарки)
Зелень — по вкусу

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1345 ккал	белки 168.6 г	жиры 15.8 г	углеводы 125.1 г
Порции
ккал 168.1 ккал	белки 21.1 г	жиры 2 г	углеводы 15.6 г
100 г блюда
ккал 138.7 ккал	белки 17.4 г	жиры 1.6 г	углеводы 12.9 г

Рецепт «Куриные котлеты на фасолевой подушке»:

Сварить предварительно замоченную фасоль.
Филе куриное перемолоть на блендере в фарш, добавить одну луковицу и тоже перемолоть.
Половину сваренной фасоли перемолоть в блендере и добавить к фаршу и луковице. Все тщательно вымешать.
Сформировать котлетки и слегка обжарить их на сковороде.
Я жарила без масла, для уменьшения калорийности.
Оставшую луковицу нарезать на кубики, натереть морковь на крупной тёрке и спассеровать на растительном масле. Сюда добавить оставшуюся фасоль.
Выложить на дно мультиварки полученную смесь.
Сверху выложить котлетки.
Подготовить соус:смешать сметану и зелень, добавить немного воды.
Соус вылить на котлеты.
Поставить тушиться до готовности.
Можно поставить тушиться и в кастрюле, выполнив аналогичные вышеперечисленные шаги.
Вот и все! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Вкусы: куриный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154420/]Куриные котлеты на фасолевой подушке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154420/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/02/50/2427535_65377-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Хотела приготовить сегодня тефтели с сайта 'Поваренок'. Но в процессе приготовления решила импровизировать, поэтому фото стала делать не сразу.
Котлетки получились очень сочными и нежными! Попробуйте и Вы!

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Фасоль, Морковь, Яйцо куриное, Соль, Перец черный, Масло растительное, Зелень.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные котлеты на фасолевой подушке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/02/50/2427535_65377-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные котлеты на фасолевой подушке" title="Рецепт: Куриные котлеты на фасолевой подушке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хотела приготовить сегодня тефтели с сайта 'Поваренок'. Но в процессе приготовления решила импровизировать, поэтому фото стала делать не сразу.
Котлетки получились очень сочными и нежными! Попробуйте и Вы!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные котлеты на фасолевой подушке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/154420/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные котлеты на фасолевой подушке

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты на фасолевой подушке»:

Филе куриное Лук репчатый Фасоль Морковь Яйцо куриное Соль Перец черный Масло растительное Зелень

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

298

Салат "Гроздья рябины"

119
298
26883

337

Чизкейк с семгой

83
337
14893

391

Шоколадный торт на кефире "Ноченька"

42
391
59058

Фотографии «Куриные котлеты на фасолевой подушке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

22 ноября 2018 года lelya1989 #

+11

[+5]

Интересный рецепт,очень понравился. Фасоль использовала консервированную. Готовится вообще быстро) Получилось вкусное,домашнее новое блюдо! Спасибо вам за рецепт!

22 ноября 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

Спасибо за прекрасный фотоотчет и отзыв! Готовьте с удовольствием!

6 ноября 2018 года imwing #

Эм-м-м... Я извиняюсь, а куда яйцо девать?

6 ноября 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

В фарш, конечно))))

3 ноября 2018 года 699 #

Доступно и наверняка вкусно! С удовольствием забрала, спасибо!

3 ноября 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

3 ноября 2018 года wise1288 #

Елена! Вкусненько

3 ноября 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

Спасибо

3 ноября 2018 года Ирушенька #

Елена, замечательные котлеты! Очень интересный рецепт!

2 ноября 2018 года Timofey77 #

Спасибо за вкусное и не банальное блюдо!

2 ноября 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

На здоровье!

2 ноября 2018 года Любашка 77777 #

Аппетитные котлетки!

2 ноября 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные котлеты на фасолевой подушке

Ингредиенты для «Куриные котлеты на фасолевой подушке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные котлеты на фасолевой подушке»:

Похожие рецепты

Куриное суфле

Курица, запеченная с курагой, изюмом и кешью

Отбивные куриные по-быстрому

Китайская курочка

Куриные бедрышки, запеченные с сыром

Курица с "изюминкой"

Курица в пряном соусе

Куриные отбивные

Куриное филе с грибами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гроздья рябины"

Чизкейк с семгой

Шоколадный торт на кефире "Ноченька"

Фотографии «Куриные котлеты на фасолевой подушке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!