• 14 ноября 2018, 11:58
  • 3506

Салат с тунцом и авокадо

Рецепт: Салат с тунцом и авокадо

Легкий, вкусный и полезный салат из авокадо с тунцом. Порционная подача идеальна для праздничного стола.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и авокадо»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
861.74 ккал
белки
72.299 г
жиры
45.223 г
углеводы
52.2 г
Порции
ккал
215.44 ккал
белки
18.07 г
жиры
11.31 г
углеводы
13.05 г
100 г блюда
ккал
71.1 ккал
белки
5.97 г
жиры
3.73 г
углеводы
4.31 г


Рецепт «Салат с тунцом и авокадо»:

Мелко нарезаем лук и сельдерей. Авокадо режем пополам, мякоть вынимаем ложкой, не повреждая кожуру. Нарезаем мякоть авокадо. Смешиваем тунца, авокадо, лук и сельдерей. Заправляем йогуртом с горчицей и лимонным соком. Выкладываем салат в оболочку авокадо. Украшаем зеленым луком.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с тунцом и авокадо
Описание: Легкий, вкусный и полезный салат из авокадо с тунцом. Порционная подача идеальна для праздничного стола.


Фотографии «Салат с тунцом и авокадо» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Отличный салатик! Вкусный и полезный. Дорогой шнитт заменила на обыкновенный зеленый лук; горчицу использовала дижонскую. Спасибо за рецепт, Ивелина!
Очень и очень аппетитно выглядит! Позавидовала на мгновение Большое спасибо за красивый снимок!!!
Спасибо за приятный отзыв!
Спасибо. Очень вкусный салат. Красивая подача. Ровно на одну порцию, очень сытно.
Очень рада, благодарю за отзыв!
Почему-то при редактировании комментария, первая буква в вашем имени хоть тресни заменяется на вопросительный знак. И это уже не первый раз такое(( Ивелина, прошу прощения)
Ничего страшного, я уже сталкивалась с этим, просила модератора исправить имя в комментарии
Спасибо большое за такой чудесный рецепт! Обожаю тунца и авокадо, а тут этот салатик))) Просто песня Да и для правильного питания подходит) Его даже сын покушал, хотя ни тунца, ни авокадо в чистом виде не любит) я когда сказала из чего салатик, он говорит мне "ну значит очень хорошо подобраны ингредиенты))) вместо лука-шалот добавляла красный ялтинский.
Спасибо большое за рецептик ?велиночка)))
Наталия, спасибо за Ваш отзыв!
А можно вместо йогурта майонез?)
Да, можно. Тогда горчица тоже не нужна
Вкуснота и прекрасная подача
Чудесный салат!!! 100% на мой вкус!
Вот спасибо за рецепт .
Тут же все мои любимые продукты. А самой не сообразить все вместе соединить .
Надо делать, обязательно. СПАСИБО !
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3310 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки