Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

MineyKaПоваренок 5 уровня

15 ноября 2018, 19:56
1777

Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом

Очень интересный салат, сочный и хрустящий! Вкусный и яркий! Отличным дополнением служат зерна граната и орехи! Ну и объединяет все это маковая заправка! Попробуйте такой салат, просто взрыв вкуса! За рецепт благодарю Вику /mom story/.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом»:

Салат

Шпинат (можно любой другой листовой салат, руккола тоже хорошо) — 50 г
Авокадо — 1 шт
Мандарин — 1..2 шт
Гранат — 1/4 шт
Орехи (горсть, смесь из грецких и миндаля)

Заправка

Майонез — 2 ст. л.
Мак (не полная) — 1 ст. л.
Мед — 1/2 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль (щепотка)
Уксус (винный) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 959.9 ккал	белки 13.1 г	жиры 70 г	углеводы 80.8 г
100 г блюда
ккал 123.1 ккал	белки 1.7 г	жиры 9 г	углеводы 10.4 г

Рецепт «Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом»:

Основные продукты. Количество и вес указаны условно. Всегда можно добавить что-то больше, а что-то убавить.
Шпинат промыть, обсушить. Жёсткие черешки обрезать, если лисья большие порезать крупно на 2-3 части. Выложить на сервировочную тарелку.
Мандарин (мне хватило одного) почистить, разобрать на дольки, убрать белые прожилки. Разложить дольки на шпинат.
Гранат разделать на сегменты удобным способом.
Авокадо почистить, нарезать на кусочки. Распределить на тарелке, посыпать зернами граната.
В миске смешать все для заправки. Попробовать и выправить на ваш вкус.
Грецкие орехи порубить не мелко, миндаль-тонко вдоль.
Посыпать орехами салат. Ну вот и все! Осталось только полить заправкой перед подачей!
Салат можно легко перемешать, а можно оставить так. Если осталась заправка, то её можно хранить в холодильнике несколько дней. Она хорошо подходит к любым листовым салатам.
Угощайтесь! Приятного аппетита!

А еще в этот салат можно добавить креветки или сыр фета. Тогда салат получится более сытным!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску

Теги: закуска обед ужин салат

Вкусы: ореховый гранатовый мандариновый шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154585/]Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154585/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/15/51/2433862_93922-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень интересный салат, сочный и хрустящий! Вкусный и яркий! Отличным дополнением служат зерна граната и орехи! Ну и объединяет все это маковая заправка! Попробуйте такой салат, просто взрыв вкуса! За рецепт благодарю Вику /mom story/.

Ингредиенты: Шпинат, Авокадо, Мандарин, Гранат, Орехи, Майонез, Мак, Мед, Сок лимонный, Соль, Уксус.
Тэги: закуска, обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/15/51/2433862_93922-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом" title="Рецепт: Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень интересный салат, сочный и хрустящий! Вкусный и яркий! Отличным дополнением служат зерна граната и орехи! Ну и объединяет все это маковая заправка! Попробуйте такой салат, просто взрыв вкуса! За рецепт благодарю Вику /mom story/.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2298">Мандарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1033">Мак</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/154585/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом»:

Шпинат Авокадо Мандарин Гранат Орехи Майонез Мак Мед Сок лимонный Соль Уксус

Тэги: закуска, обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

231

Салат "Лесная поляна"

88
231
288346

235

Штрудели от Людмилы

67
235
41429

1285

Пастрома из куриной грудки

99
1285
26487

Комментарии и отзывы

4 июля 2019 года lila piskaridze #

5 июля 2019 года MineyKa # (автор рецепта)

Благодарю!

16 ноября 2018 года wise1288 #

Катюша! Прекрасное сочетание ингредиентов в салатике

16 ноября 2018 года MineyKa # (автор рецепта)

Большое спасибо, Светлана!

Сочетание очень удачное, вкусно и хрустко!

16 ноября 2018 года мисс #

Необычное, интересное и полезное сочетание.

16 ноября 2018 года MineyKa # (автор рецепта)

Светлана, большое спасибо!

Согласна, сочетание необычное, но очень гармоничное!

16 ноября 2018 года nadin0930 #

Катюша!

Очень красочно и аппетитно выглядит!!!

16 ноября 2018 года MineyKa # (автор рецепта)

Надюша, спасибо большущее!

Фотограф из меня тот еще

Салат, по составу, может показаться не совсем гармоничным, но это правда вкусно!

17 ноября 2018 года nadin0930 #

Катюша,

я думаю что этот салат чудесный именно за счет контрастности вкусов!
Мне очень нравится авокадо и цитрусовые в салатах, т.ч. от меня много плюсов тебе!!!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

17 ноября 2018 года MineyKa # (автор рецепта)

Спасибушки!

16 ноября 2018 года Ирушенька #

Катенька, замечательный, очень интересный салат!

16 ноября 2018 года MineyKa # (автор рецепта)

Ириша, огромнейшее спасибо за визит ко мне на салатик!

Всегда ты находишь время поддержать и уделить внимание!

Это очень приятно!

16 ноября 2018 года Ирушенька #

Катюша, огромное спасибо за радушие!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом

Ингредиенты для «Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с авокадо, мандаринами и шпинатом»:

Похожие рецепты

Салат из огурца с тахини и кунжутом

Острый салат из тыквы и сыра

Салат из краснокочанной капусты с хурмой и яблоком

Теплый салат из перца с сыром

Салат из кускуса и авокадо

Витаминный салат с грейпфрутом

Салат "Ложный гриб"

Салат из квашеной капусты "Баварский"

Теплый салат из баклажанов и кабачков с карри

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Лесная поляна"

Штрудели от Людмилы

Пастрома из куриной грудки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!