• 6 января 2019, 3:09
  • 852

Салат с фасолью и гранатовой заправкой

Рецепт: Салат с фасолью и гранатовой заправкой

Предлагаю приготовить овощной салат с оригинальной заправкой, в состав которой входит гранатовый соус, благодаря этому салат получается очень вкусный, несмотря на то, что овощи входящие в салат самые обычные.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с фасолью и гранатовой заправкой»:

Овощи

Заправка

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1214.28 ккал
белки
45.857 г
жиры
57.504 г
углеводы
128.593 г
Порции
ккал
303.57 ккал
белки
11.46 г
жиры
14.38 г
углеводы
32.15 г
100 г блюда
ккал
92.48 ккал
белки
3.49 г
жиры
4.38 г
углеводы
9.79 г


Рецепт «Салат с фасолью и гранатовой заправкой»:

Подготовим овощи, предварительно их вымоем. Перец нарезать соломкой, черри режем на две или четыре части, редиску-колечками, огурец-соломкой или полукружочками.

Складываем нарезанные овощи в чашку и добавляем измельченные укроп и петрушку, листья салата.

У салата фризе (одуванчик) отрезаем белую часть.

Нарезаем фризе крупно, примерно на четыре части.

Консервированную фасоль промыть кипяченной водой, добавить к овощам.

Все овощи аккуратно перемешать.

Готовим вкусную заправку. Смешиваем соевый соус, гранатовый соус, добавляем растительное масло, кунжутное масло, раздавленный чеснок, щепотку красного перца и все хорошо перемешиваем.

Добавляем заправку к овощам, перемешиваем. Салат готов! Сверху его можно посыпать кунжутом или кедровыми орешками.







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с фасолью и гранатовой заправкой
Описание: Предлагаю приготовить овощной салат с оригинальной заправкой, в состав которой входит гранатовый соус, благодаря этому салат получается очень вкусный, несмотря на то, что овощи входящие в салат самые обычные.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Смущает одуванчик. Можно его чем-нибудь заменить или убрать? И фризе - это самый обычный одуван? Если весной я нарву его в огороде и добавлю сырым, все получится? Простите, незнакома с этим ингридиентом, даже не представляю вкус. Он горчит? А так салат заинтересовал, особенно заправка: обожаю гранатовый соус 👍
Фризе(одуванчик) продается у нас в супермаркетах и выращивают его специально для салатов,он не горчит,если у вас его нет,то попробуйте заменить на листовой салат.
Супер!!!!
Аппетитный салат
Благодарю!
Отличный легкий салат!
Спасибо
Наташенька, прелестный салат!
Ирочка,благодарю!
Вкусный и полезный салат!
Спасибо
Название рецепта отредактировано модератором согласно правилу: не более 6 слов в названиях рецептов.
Аппетитный салат!
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3488 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки