Рецепт подойдет для начинающих кулинаров. Готовить простой и быстро!
m valeriПоваренок 1 уровня
- 11 января 2019, 22:53
- 2195
Нежные куриные отбивные
Ингредиенты для «Нежные куриные отбивные»:
- Филе куриное — 4 шт
- Сухари панировочные / Панировка — 6 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1719.2 ккал |
белки
253.6 г |
жиры
21.5 г |
углеводы
117.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 142.1 ккал |
белки 21 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Нежные куриные отбивные»:
1. Куриные филе отбить.
2. Обмакнуть сначала в яйце, потом в панировочных сухарях.
3. На предварительно разогретую сковородку, полить немного подсолнечного масла.
4. Обжаривать отбивные - каждую сторону по 5-7 мин.
5. Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
2. Обмакнуть сначала в яйце, потом в панировочных сухарях.
3. На предварительно разогретую сковородку, полить немного подсолнечного масла.
4. Обжаривать отбивные - каждую сторону по 5-7 мин.
5. Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 мая 2022 года Сурик #
14 января 2019 года wise1288 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: