• 25 февраля 2019, 0:37
  • 2120

Овощи гриль

Рецепт: Овощи гриль

ОЧЕНЬ простой, быстрый и вкусный рецепт. Ну и фитоняши танцуют.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Овощи гриль»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
363.156 ккал
белки
11.15 г
жиры
18.116 г
углеводы
44.63 г
Порции
ккал
121.05 ккал
белки
3.72 г
жиры
6.04 г
углеводы
14.88 г
100 г блюда
ккал
41.08 ккал
белки
1.26 г
жиры
2.05 г
углеводы
5.05 г


Рецепт «Овощи гриль»:

У меня кориандр не молотый. Измельчаю в ступке.

Все овощи режем соломкой, складываем на противень.
Лучше на фольгу, чтобы было проще мыть противень.
Поливаем маслом, солим, добавляем кориандр.
Перемешиваем.
Чтобы свекла не покрасила остальные овощи, проделываю все операции с ней в отельной посуди и добавляю отдельно с краю. На вкус не влияет.

Ставим в духовку на 190 градусов с обдувом на 2.0 минут.
Если в вашей духовке нет обдува, то на 30 минут.

Достаем из духовки и радуемся.

Если сразу все есть не планировали, то как остыло убираем в контейнер и в холодильник.
P.S. Я же говорил, что быстро и просто ;)



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Фотографии «Овощи гриль» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Очень вкусно! Приготовлю ещё и попробую с другими овощами - сельдереем и тыквой например. Думаю так же вкусно получится))
Большое спасибо за отзыв С сельдереем и тыквой думаю тоже будет круто
Рецепт супер! Фитоняши точно танцуют!!! Я танцую! Очень вкусно и полезно! В следующий раз ещё сельдерей корневой добавлю)) и так просто! Кориандр отлично вписался, но можно и другие специи добавлять, тмин там или хмели-сумели, кому что нравится))целУю автора я раньше и не догадывалась так делать))
Спасибо!
Благодарю за прекрасный рецепт! Все быстро, просто и полезно) у меня свекла, морковь и сельдерей. Запекала минут 35-40, свекла осталась слегка твердоватой, но, на удивление, именно это и сделало ее особенно вкусной! Однозначно, замечательный рецепт из серии "все гениальное просто")
Большое спасибо за отзыв!
Спасибо за отличную и простую идею здорового питания!
Элементарно, а сама так прежде не делала. Готовилось в обычной духовке 30 минут, и вот она радость! . Поедалась вкуснятина с рыбным салатом. А оставшееся в контейнер и в холодильник.
Очень рад, что пригодилось!
Овощи - супер! Очень люблю. Хочу приготовить, но у меня вопрос есть. Духовки все очень разные. Если неправильно выбрать режим, то овощи (как, впрочем, и все остальное) либо высохнут, либо сгорят, либо полусырыми останутся. Помогите соотнести ваш рецепт и вашу духовку с моей духовкой. Духовка электрическая, с верхним и нижним нагревом (2 тэна). И вентилятор, который может работать как со свои собственным тэном (турбо-гриль), так и без него, просто на обдув. Какой режим оптимален для овощей:
1) турбо-гриль;
2) вентилятор и 2 тэна (верхний и нижний);
3. турбо-гриль и нижний тэн?
Спасибо за отзыв
Второй вариант - два тэна и (верхний и нижний) и вентилятор.
Спасибо!
Думаю в аэрогирле будет лучше!
Беспроигрышное блюдо!
Спасибо
Супер
обожаю
Вкусно и полезно! Думаю,в аэрогриле будет результат не хуже
Думаю даже лучше и быстрее будет в аэрогриле.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3506 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки