Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

IvelinasПоваренок 3 уровня

27 февраля 2019, 11:17
3735

Салат с авокадо и консервированной семгой

Быстрый, сытный и полезный обед или ужин с консервированной красной рыбой. Низкоуглеводный рецепт.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с авокадо и консервированной семгой»:

Лосось (консервированный) — 240 г
Авокадо — 2 шт
Яйцо куриное (вареное) — 5 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Оливки зеленые (с анчоусом) — 80 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Укроп — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1997.8 ккал	белки 91.9 г	жиры 167.8 г	углеводы 34.7 г
Порции
ккал 499.5 ккал	белки 23 г	жиры 42 г	углеводы 8.7 г
100 г блюда
ккал 194 ккал	белки 8.9 г	жиры 16.3 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Салат с авокадо и консервированной семгой»:

Из консервы слить жидкость, рыбу размять. Нарезать авокадо, яйца, оливки и укроп. Салат посолить, поперчить и заправить оливковым маслом. Это очень вкусно и быстро! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: обед ужин салат диета

Вкусы: рыбный богатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156495/]Салат с авокадо и консервированной семгой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156495/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019feb/27/17/2495789_91875-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Быстрый, сытный и полезный обед или ужин с консервированной красной рыбой. Низкоуглеводный рецепт.

Ингредиенты: Лосось, Авокадо, Яйцо куриное, Масло оливковое, Оливки зеленые, Соль, Перец черный, Укроп.
Тэги: обед, ужин, салат, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с авокадо и консервированной семгой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019feb/27/17/2495789_91875-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с авокадо и консервированной семгой" title="Рецепт: Салат с авокадо и консервированной семгой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый, сытный и полезный обед или ужин с консервированной красной рыбой. Низкоуглеводный рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с авокадо и консервированной семгой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/156495/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с авокадо и консервированной семгой

Быстрый, сытный и полезный обед или ужин с консервированной красной рыбой. Низкоуглеводный рецепт.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с авокадо и консервированной семгой»:

Лосось Авокадо Яйцо куриное Масло оливковое Оливки зеленые Соль Перец черный Укроп

Тэги: обед, ужин, салат, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1566

Салат «Весеннее настроение»

186
1566
53796

861

Галушки из творога

114
861
68733

786

Сельдь в йогурте с горчицей

99
786
14800

Фотографии «Салат с авокадо и консервированной семгой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

7 декабря 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Спасибо, Ивелина, за замечательный рецепт!

Получилось очень вкусно.

Использовала обычные оливки без анчоусов и не солила. К сожалению, укропчика в этот раз не было. В слдующий раз буду пробовать с зеленью. Гармоничное сочетание ингредиентов

6 февраля 2022 года Хлоркина #

+16

[+5]

Вкусный и сытный салат! Не ем зеленые оливки, раздумывала, что положить вместо них: огурец маринованный или черные оливки, оливки положила. Спасибо за рецепт, Ивелина!

7 февраля 2022 года Ivelinas # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв, салат очень аппетитный!

8 февраля 2022 года Хлоркина #

27 февраля 2019 года Ирушенька #

Ивелина, какой интересный, очень аппетитный салат!

27 февраля 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)

?рина, спасибо огромное!

27 февраля 2019 года Кир Рояль #

Очень вкусно, забрала, спасибо

27 февраля 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно!

27 февраля 2019 года tomi_tn #

Вкусно!

27 февраля 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)

Спасибо!!!

27 февраля 2019 года nelliundco #

Хороший салатик

27 февраля 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)

Благодарю Вас!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с авокадо и консервированной семгой

Ингредиенты для «Салат с авокадо и консервированной семгой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с авокадо и консервированной семгой»:

Похожие рецепты

Салат "Зима"

Салат из сельди с пряной морковью

Салат "Легкий"

Средиземноморский рисовый салат

Салат "Огуречная горка"

Простой салат из сельди

Салат с консервированной горбушей "Озарение"

Салат "Домашний"

Салат из киноа и тунца

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Весеннее настроение»

Галушки из творога

Сельдь в йогурте с горчицей

Фотографии «Салат с авокадо и консервированной семгой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!