Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

wowan5Поваренок 7 уровня

4 марта 2019, 15:38
1040

Баклажаны с овощами и тунцом

Очень вкусные и пикантные баклажаны фаршированые тунцом и овощами. Такой способ запекания относится к португальской кухне. В сезон попробуйте приготовить, сытное и в тоже время легкое блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Кухня: Португальская

Ингредиенты для «Баклажаны с овощами и тунцом»:

Баклажан — 2 шт
Тунец (в своем соку.) — 1 бан.
Лук репчатый — 2 шт
Чеснок — 1 зуб.
Помидор — 1 шт
Перец чили (или по вкусу) — 1 шт
Горошек зеленый — 0.5 стак.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Сыр твердый — 100 г
Масло оливковое — 5 ст. л.

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1566.3 ккал	белки 92.7 г	жиры 97.9 г	углеводы 379.5 г
Порции
ккал 391.6 ккал	белки 23.2 г	жиры 24.5 г	углеводы 94.9 г
100 г блюда
ккал 106.6 ккал	белки 6.3 г	жиры 6.7 г	углеводы 25.8 г

Рецепт «Баклажаны с овощами и тунцом»:

Вот такие продукты нам нужны.
Из баклажан удалить мякоть и нарезать ее на кубики.
Помидор режем мелким кубиком.
Мелко нарезать чеснок и перец.
Лук нарезать кубиком.
Раскалить масло и добавить лук, обжариваем 5 минут, затем добавляем чеснок и перец. Обжариваем еще 5 минут, огонь сильный.
Затем добавляем мякоть баклажана и через несколько минут размятый тунец.
Обжариваем все 3 минуты.
В самом конце добавим помидор и горошек, обжарим еще минуты 3 и добавляем мелко нарезаный сыр 50 грамм, часть оставляем для посыпки.
Солим и перчим по вкусу, петрушку тоже добавляем в конце.
Наполняем лодочки начинкой и присыпаем сыром.
Разогревам духовку и запекаем при темп 200 град 45 минут.
Наше блюдо готово!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: баклажановый овощной пикантный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156619/]Баклажаны с овощами и тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156619/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/04/23/2499128_85181-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Очень вкусные и пикантные баклажаны фаршированые тунцом и овощами.
Такой способ запекания относится к португальской кухне.
В сезон попробуйте приготовить, сытное и в тоже время легкое блюдо.

Ингредиенты: Баклажан, Тунец, Лук репчатый, Чеснок, Помидор, Перец чили, Горошек зеленый, Соль, Перец черный, Петрушка, Сыр твердый, Масло оливковое.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Баклажаны с овощами и тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/04/23/2499128_85181-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Баклажаны с овощами и тунцом" title="Рецепт: Баклажаны с овощами и тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусные и пикантные баклажаны фаршированые тунцом и овощами.
Такой способ запекания относится к португальской кухне.
В сезон попробуйте приготовить, сытное и в тоже время легкое блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Баклажаны с овощами и тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/156619/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Баклажаны с овощами и тунцом

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Баклажаны с овощами и тунцом»:

Баклажан Тунец Лук репчатый Чеснок Помидор Перец чили Горошек зеленый Соль Перец черный Петрушка Сыр твердый Масло оливковое

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

246

Салат "Восторг"

64
246
23504

736

Бастурма из куриного филе

57
736
19475

1031

Шоколадные ириски на топленом молоке

60
1031
12021

Комментарии и отзывы

7 марта 2019 года PYMA-2016 #

Интересно, просто, вкусно!!!!

7 марта 2019 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо за оценку

у меня все блюда простые, не люблю долгой возни

7 марта 2019 года nadin0930 #

Танюша, класс!

Как я люблю твои блюда!!!
скажу об этом здесь

https://www.povarenok.ru/blog/show/61237/

7 марта 2019 года wowan5 # (автор рецепта)

Надюша, спасибо большое

мне очень приятно

Хорошо что дала ссылку

я в отчеты не заглядываю никогда

7 марта 2019 года PYMA-2016 #

↑Ответ для wowan5

Ну и правильно...

6 марта 2019 года Алиева2012 #

Отличное блюдо!!!

6 марта 2019 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо большое

6 марта 2019 года Демурия #

6 марта 2019 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

5 марта 2019 года мисс #

Очень аппетитно.

5 марта 2019 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

4 марта 2019 года tomi_tn #

Интересный вариант фаршировки.

4 марта 2019 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо большое

4 марта 2019 года ivkis1999 #

Как аппетитно! Никогда баклажаны с рыбой не сочетала, нужно исправляться.

И гарнир замечательный, один из самых любимых!

4 марта 2019 года wowan5 # (автор рецепта)

у тунца вкус не особо рыбный

поэтому больше на мяско похоже

но попробовать стоит

5 марта 2019 года ivkis1999 #

но попробовать стоит

Обязательно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Баклажаны с овощами и тунцом

Ингредиенты для «Баклажаны с овощами и тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Баклажаны с овощами и тунцом»:

Похожие рецепты

Деруны

Осенняя рапсодия

Закуска "Овощное чудо"

Картофель по-крестьянски

Картофель, запеченный с адыгейским сыром

Мятый картофель с начинками в духовке

Постный ужин в листах фило

Овощные голубцы в пекинской капусте

Картофельные колобки с брокколи с соусом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Восторг"

Бастурма из куриного филе

Шоколадные ириски на топленом молоке

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!