• 20 марта 2019, 13:32
  • 1948

Яркий витаминный салат

Рецепт: Яркий витаминный салат

Это простой рецепт витаминного салата. Всего три ингредиента дополненные соусом помогут вам приготовить легкий и яркий салат не утяжеленный сильными специями. Такой салат подойдет для любого приема пищи.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Яркий витаминный салат»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
536.6 ккал
белки
10.6 г
жиры
39.6 г
углеводы
34.4 г
Порции
ккал
178.9 ккал
белки
3.5 г
жиры
13.2 г
углеводы
11.5 г
100 г блюда
ккал
149.1 ккал
белки
2.9 г
жиры
11 г
углеводы
9.6 г


Рецепт «Яркий витаминный салат»:

Свеклу замотать в пищевую пленку, сделать несколько проколов зубочисткой. Запечь в СВЧ печи 10 минут или сварить. Горячую свеклу залить холодной водой - контраст температур сделает свеклу мягкой.
Зеленое яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Смешать нежирную сметану с горчицей и добавить в салат. Выложить смешанный салат в креманку для подачи или тарелку.
Грецкие орехи измельчить ножом и посыпать сверху салата.
Приятного аппетита)


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Яркий витаминный салат
Рецепт: Яркий витаминный салат

Это простой рецепт витаминного салата. Всего три ингредиента дополненные соусом помогут вам приготовить легкий и яркий салат не утяжеленный сильными специями. Такой салат подойдет для любого приема пищи.

Ингредиенты для «Яркий витаминный салат»:

Комментарии и отзывы

Хороший салатик
Интересный салат!
Прелестный салат!
Хороший салатик , обожаю салаты со свеклой
Люблю салаты, которые можно просто и быстро приготовить
Вкусный и яркий салат!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1498 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки