• 26 марта 2019, 16:07
  • 923

Салат с цветной капустой "Солнечный"

Рецепт: Салат с цветной капустой Солнечный

Добрый день, уважаемые поварята!! Я к Вам сегодня со скромным будничным салатиком... дело в том, что мой муж не любит цветную капусту ни в каком ее проявлении... а я как раз наоборот ОЧЕНЬ!!! И вот я решила немного пофантазировать, чтобы как говорится... и волки сыты... и овцы целы... в общем выношу на Ваш суд салат... он получился с очень нежным вкусом... достаточно сытный и в то же время свежий... в общем заходите на пробу!!!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1322.6 ккал
белки
102.3 г
жиры
85.3 г
углеводы
36.8 г
Порции
ккал
330.7 ккал
белки
25.6 г
жиры
21.3 г
углеводы
9.2 г
100 г блюда
ккал
124.8 ккал
белки
9.7 г
жиры
8 г
углеводы
3.5 г


Рецепт «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:

Вот наши ингредиенты. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в кипящей воде в течение 2—3 мин. Не переварите! Она должна стать мягкой, но не разлазиться. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке.

Лук с морковью обжарить в небольшом количестве подсолнечного масла. Остудить.

В миске смешать цветную капусту... если соцветия крупные порезать на половинки или четвертинки

Куриную грудку, порезанную некрупными кусочками..

Яйца, порезанные кубиками..

Огурец, нарезанный соломкой..

Все смешать и заправить майонезом, смешанным с соевым соусом... при желании подсолить..

Я салат не солила, мне хватило солености майонеза и соевого соуса...

Салат очень нежный... легкий... и в то же время сытный..

Муж даже не понял, что там цветная капуста.. сказал какой нежный салатик..

Пробуйте дорогие поварята!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с цветной капустой "Солнечный"
Рецепт: Салат с цветной капустой Солнечный

Добрый день, уважаемые поварята!! Я к Вам сегодня со скромным будничным салатиком... дело в том, что мой муж не любит цветную капусту ни в каком ее проявлении... а я как раз наоборот ОЧЕНЬ!!! И вот я решила немного пофантазировать, чтобы как говорится... и волки сыты... и овцы целы... в общем выношу на Ваш суд салат... он получился с очень нежным вкусом... достаточно сытный и в то же время свежий... в общем заходите на пробу!!!

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой "Солнечный"»:

Комментарии и отзывы

хороший салатик! И видно, что приготовлен с любовью и желанием подать красиво.
Спасибо!!! Я люблю готовить и процесс мне доставляет удовольствие)) хочется, чтобы было не только вкусно, но и красиво!
Оля! Очень аппетитный и красивый салатик!
Наташа, спасибо огромное за теплый комментарий!
Замечательный салатик!
Спасибо! Буду рада, если понравится!!
интересный
Светлана, спасибо за внимание к рецепту!
Цветную капусту не люблю,но бабочки меня покорили!
Конечно же +
Спасибо! В этом салате она как-то почти не чувствуется! А соевый соус придает какую-то изюминку...
Какая симпатичная весенняя лужайка с бабочками
Спасибо!! Рада, что нравится!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2201 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки