Для любителей разнообразия быстрый сытный завтрак. Для тех кому надоели обычные оладьи предлагаю вариант несладкого завтрака. Приготовление займет всего 15 минут и первую партию можно подавать на стол. Так же их можно захватить с собой для удобного перекуса.
ТианиПоваренок 4 уровня
- 1 апреля 2019, 12:27
- 6518
Несладкие оладьи на завтрак
Ингредиенты для «Несладкие оладьи на завтрак»:
- Мука пшеничная / Мука — 200 г
- Кефир — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Соль — 3 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Масло растительное (для сковороды) — по вкусу
- Колбаса (ветчинная) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1192.1 ккал |
белки
54.1 г |
жиры
34.8 г |
углеводы
166.3 г |
| Порции | |||
| ккал 397.4 ккал |
белки 18 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 55.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.9 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 24.8 г |
Рецепт «Несладкие оладьи на завтрак»:
Пшеничную муку просеиваем и добавляем в нее кефир или любой другой кисломолочный продукт - ряженку, йогурт или простоквашу.
Смешиваем с яйцами. чайной ложкой разрыхлитель и щепоткой соли.
Нарезаем мелко зеленый лук и добавляем его в тесто в самом конце, когда остальные ингредиенты уже хорошо размешаны.
На среднем огне нагреваем сковороду с минимальным количеством масла и выкладываем тесто ложкой как оладьи.
Сразу же сверху теста кладем тонкий кусочек ветчинной колбасы.
Обжариваем до золотистого цвета и переворачиваем давая колбасе так же слегка зарумянится.
Подавать к столу горячими со сметаной или дождитесь остывания и захватите с собой в дорогу.
Приятного аппетита)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 апреля 2019 года VolOksana #
4 апреля 2019 года tomi_tn #
3 апреля 2019 года Wera13 #
2 апреля 2019 года мисс #
1 апреля 2019 года tigress_v #
1 апреля 2019 года Ирушенька #
1 апреля 2019 года 7Катюша77 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: