Версия для печати
  • 10 мая 2019, 7:06
  • 67761

Легкая окрошка

Рецепт: Легкая окрошка

Достаточно вариантов для окрошки на сайте! Решила поделиться с вами и этим. Нежный вкус, порадует всю вашу семью. Мой муж в восторге когда я готовлю окрошку. Она состоит из элементарных продуктов, и ничего сложного. Приятного приготовления ❤

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

Ингредиенты для «Легкая окрошка»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
808.9 ккал
белки
78.6 г
жиры
21.9 г
углеводы
68.9 г
Порции
ккал
101.1 ккал
белки
9.8 г
жиры
2.7 г
углеводы
8.6 г
100 г блюда
ккал
37.6 ккал
белки
3.7 г
жиры
1 г
углеводы
3.2 г


Рецепт «Легкая окрошка»:

1. Подготавливаем все продукты к приготовлению

2. Отвариваем картофель и яйца ( можно все вместе) Нарезаем мелким кубиком

3. Очищаем от шкурки огурец 🥒
Нарезаем мелким кубиком
P.S Легче переваривается без шкурки

4. Редис - так же мелко шинкуем

5. Пока нарезаем овощи, в этот момент отвариваем куриное филе. Воду солим по вкусу

6. Филе остужаем, далее режем кубиком. Добавляем в общую массу

7. Выливаем охлаждённый кефир

8. Охлажденную минералку

9. В общую массу выжимаем сок лимона. Добавляем соль/ перец по вкусу

10. Добавляем зелень 🥬 все перемешиваем, пробуем на вкус и отправляем в холодильник. Отличный охлаждённый суп готов. Приятного аппетита ❤❤
Жду фото- отзывы



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Легкая окрошка
Описание: Достаточно вариантов для окрошки на сайте! Решила поделиться с вами и этим. Нежный вкус, порадует всю вашу семью. Мой муж в восторге когда я готовлю окрошку. Она состоит из элементарных продуктов, и ничего сложного. Приятного приготовления ❤


Комментарии и отзывы

Замечательная окрошка! Делала немного по-своему - лук и укроп мяла толкушкой и половина редиски и огурцов тёрла на тёрке. Остальное всё как по рецепту. Освежающее холодное блюдо. В жару самое оно))
Очень здорово спасибо
я делаю прям один в один)) действительно получается очень вкусно! в последнее время стала добавлять горчицу
Да очень круто ) мой муж добавляет васаби , ещё острей
Вкусная окрошка! Спасибо за рецепт!
Наташенька, вот это вещь, окрошечка так и манит!
Ответ для fialkaXY
Один из любимых вариантов У нас пока погода не айс для окрошки
Ответ для fialkaXY
Осень приятно ? Спасибо большое за обратную связь
Люблю окрошку на кефире. Но 5 мл кефира, это чайная ложка. Не мало?
С дебютом! Успехов Окрошка аппетитная, заливка замечательная
Заурядная окрошка на кефире с курицей
О, у меня как раз сегодня такая! Только я ещё горчички добавляю!
здорово
Фото с разделочной доской не эстетичные. Простите, рецепт хороший, но вот фото отталкивают.
измените название. выдержка из общих правил сайта: "Не используйте в заглавии слов для эмоционального окраса, т.е. "обалденный, великолепный, потрясающий, нямки, ням-нямки, вкусняшки" и т.п. "
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook