• 16 мая 2019, 18:39
  • 1706

Полезные сырники

Рецепт: Полезные сырники

Ищете вариант вкусного, полезного ужина? Или идеального завтрака? Этот рецепт подойдёт на всё случаи жизни. Нежные и пышные сырники не оставят равнодушными. Попробуйте!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники

Ингредиенты для «Полезные сырники»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
775 ккал
белки
100.8 г
жиры
17.86 г
углеводы
51.06 г
Порции
ккал
96.88 ккал
белки
12.6 г
жиры
2.23 г
углеводы
6.38 г
100 г блюда
ккал
113.97 ккал
белки
14.82 г
жиры
2.63 г
углеводы
7.51 г


Рецепт «Полезные сырники»:

Взбить белки до пены;

Смешать все ингридиенты;

Сформировать сырники и выпекать в разогретой до 190° духовке 30 минут (до румяной корочки).
Сырники вышли очень пышными и вкусными. В одной штуке 65 грамм, 111 калорий, 15.8 белки, 3.4 жиры, 4.3 углеводы.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Полезные сырники
Описание: Ищете вариант вкусного, полезного ужина? Или идеального завтрака? Этот рецепт подойдёт на всё случаи жизни. Нежные и пышные сырники не оставят равнодушными. Попробуйте!


Другие варианты рецепта

Комментарии и отзывы

Для чего клетчатка в рецепте?
Чтобы сырники были более полезные)
Вообще клетчатка не переваривается, а выводит различные токсины. Но если это не интересует, то можно её просто заменить на муку)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3469 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки