Сегодня я приготовила потрясающе вкусную и в то же время простую запеканку из кабачков и мясного фарша. Блюдо не требует много времени на подготовку, нужно просто все сложить в форму и отправить в духовку.
anna aflekПоваренок 4 уровня
- 20 мая 2019, 13:10
- 6442
Запеканка с кабачками
Ингредиенты для «Запеканка с кабачками»:
- Кабачок — 2 шт
- Фарш мясной — 400 г
- Сыр твердый — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Сметана — 200 г
- Укроп — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1274.3 ккал |
белки
35.2 г |
жиры
47.1 г |
углеводы
48.9 г |
| Порции | |||
| ккал 318.6 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 12.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.7 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 3 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Запеканка с кабачками»:
Возьмите 2 молодых кабачка и порежьте их кружочками. Посолите и пусть немного пустят сок. Тем временем нарежьте помидор, сыр натрите на терке, нарежьте зелень, измельчите чеснок.
Форму можно смазать слегка растительным маслом. Затем слоями выкладываем кабачок, половину фарша, соль и специи по вкусу, кабачки, снова фарш, специи и соль, кабачки и сверху помидоры.
Сметану смешайте с чесноком, укропом, сыром и добавьте соль. Выложите сверху на помидоры и запекайте 40 минут при 200С.
Приятного аппетита.
Форму можно смазать слегка растительным маслом. Затем слоями выкладываем кабачок, половину фарша, соль и специи по вкусу, кабачки, снова фарш, специи и соль, кабачки и сверху помидоры.
Сметану смешайте с чесноком, укропом, сыром и добавьте соль. Выложите сверху на помидоры и запекайте 40 минут при 200С.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 мая 2019 года wise1288 #
20 мая 2019 года elenita # (модератор)
От меня рецепту +++
20 мая 2019 года nataliyaivanovna75 #
21 мая 2019 года AkulinA2012 #
Автору рецепта от меня -
20 мая 2019 года natasha tzy #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: