• 5 июня 2019, 13:52
  • 1513

Капустный овощной салат

Рецепт: Капустный овощной салат

Хочу предложить вашему вниманию простой в приготовлении летний салат. В знойную погоду такой салат придётся очень кстати. Капуста и овощи освежают, а за счёт яйца и сыра салат становится сытным. Угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный овощной салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
403.3 ккал
белки
24.2 г
жиры
22.6 г
углеводы
23.1 г
100 г блюда
ккал
74.7 ккал
белки
4.5 г
жиры
4.2 г
углеводы
4.3 г


Рецепт «Капустный овощной салат»:

Все овощи помыть.
Молодую капусту нашинковать тонкими полосками,
огурец и помидоры нарезать произвольно.

Белок от яйца нарезать тонкими полосочками, желток поломать руками.

Сыр нарезать кубиками или так же поломать руками на произвольные кусочки.

Лук шалот нарезать тонкой полоской.

В салатницу выложить капусту, огурец, помидоры, зелень, лук шалот и белок от яйца.
Полить растительным маслом, посолить и поперчить по вкусу.
Сверху выложить желток и сыр.

Можно по желанию сбрызнуть салат соком лимона.

Перед подачей перемешать.

Приятного аппетита!











Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Капустный овощной салат
Описание: Хочу предложить вашему вниманию простой в приготовлении летний салат. В знойную погоду такой салат придётся очень кстати. Капуста и овощи освежают, а за счёт яйца и сыра салат становится сытным. Угощайтесь.


Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Капустный овощной салат» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Алечка! Очень вкусный овощной салат! Легкий, но в то же время сытный! Мне очень понравился! Спасибо большое за рецепт!
Людочка!, До чего же аппетитное и вкусное фото! Спасибо огромное за доверие и прекрасное исполнение рецепта. Я очень рада, что всё пришлось по вкусу!
Отличный летний салат. Очень вкусный, свежий, богатый. Спасибо за рецепт.
Оксана, спасибо большое за прекрасное и очень аппетитное фото! Я рада, что рецепт не разочаровал!
Свежий, вкусный, овощной салатик!
Спасибо
Ольга, невероятно аппетитная тарелочка на фото!
Спасибо большое за тёплый отзыв, я очень рада, что салат понравился!
Аля спасибо большое за рецепт вкусного,сочного,сытного салатика.Заправка оливковое масло.
Танюша, с утра и такое яркое исполнение рецепта! Очень красивый салатик и уверена вкусный!
Оленька ты права с утра приготовила,днем пекло,нет настроения что то готовить
спасибо большое за комментарий
Ответ для mtata
Татьяна, какой аппетитный и яркий салатик у тебя вышел! Фото- глаз не оторвать, настолько красочное и вкусное!
Спасибо большое за тёплый отзыв и высокую оценку! Я очень рада, что всё пришлось по вкусу!
Ответ для mtata
Очень актуальный салат в летнюю жару !
Аллочка благодарю за внимание и поддержку
Ответ для mtata
Татьяна, прекрасное исполнение рецепта! Чудесный отчет!
Катюша спасибо огромное за комментарий
Ответ для mtata
Танечка, яркий, очень аппетитный салатик у тебя на фото!
Оленька спасибо огромное за комментарий и поддержку,было очень вкусно
Ответ для mtata
Танечка! Шикарное фото!
Очень аппетитный, вкусный и сочный салатик!
Юленька благодарю за доброту и поддержку
Ответ для mtata
О! Красиво то как!
Настя спасибо большое за похвалу
Ответ для mtata
Татьяна! Чудесный летний салатик
Светочка спасибо огромное за внимание
Ответ для mtata
Танечка, замечательный салатик и фото классное !!!
Галочка спасибо огромное за комментарий
Аля, принимайте отчёт! Отличный салат, свежий, хрустящий, очень вкусный! У меня без шалота, но с белым салатным луком. Спасибо!
Екатерина, какой у Вас яркий и красивый салат получился!
Спасибо большое за доверие к рецепту, положительный отзыв и невероятно аппетитное фото!
Я очень рада, что салат понравился!
Ответ для MineyKa
Катюша! Какой вкусный, аппетитный и очень ароматный салат! Прекрасное фото!
Юленька, благодарю!
Ответ для MineyKa
Катюша, какой симпатичный салатик!
Анжелика, большое спасибо!
Ответ для MineyKa
Прекрасный салатик, Катюша! Очень аппетитно!
Настюша, большое спасибо!
Ответ для MineyKa
Катюша! Прекрасно получилось. Аппетитно выглядит
Света, благодарю!
Ответ для MineyKa
Катюша вкусный салатик приготовила
Огромное спасибо, Татьяна!
Алечка, очень привлекательный салатик!
Леночка, благодарю от души!
Спасибо Оля!
аппетитный салат
Спасибо большое!
Аля вкусный красивый салатик ,роскошные фото
Татьяна, благодарю от души!
Аля! Прекрасный салат
Светочка, Спасибо большое за поддержку и внимание!
Прекрасный, легкий, свежий, вкусный салат и красивые фото!
Анастасия, благодарю за внимание и поддержку!
Простой, по-летнему яркий и аппетитный салатик!!!
Спасибо большое!
Аля, очаровательный, яркий салат!
Ирина, благодарю от души!
Приятный внешне и на вкус,несомненно,тоже! Спасибо,Аля, за рецепт свежести и красоты!
Спасибо большое за внимание и тёплые слова!
отличный салат !)+++
Благодарю!
Замечательный легкий летний салат! Очень красивый.
Спасибо большое!
Лёгкий и полезный салатик!!!
Танечка, спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 281 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки