Картофель с укропом. Быстро готовится, вкусно.
olegbr_73Поваренок 1 уровня
- 6 июня 2019, 17:50
- 4481
Шепу бхаджи
Ингредиенты для «Шепу бхаджи»:
- Картофель — 400 г
- Укроп — 1 пуч.
- Чеснок — 2 зуб.
- Куркума — 0.5 ч. л.
- Перец черный — 0.25 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Семена горчицы — 0.5 ч. л.
- Масло сливочное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
588.8 ккал |
белки
12.7 г |
жиры
17.5 г |
углеводы
96.1 г |
| Порции | |||
| ккал 294.4 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 48.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.1 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 18.1 г |
Рецепт «Шепу бхаджи»:
1)Четвертинки картофеля отвариваем в подсоленной воде, до готовности. Сливаем воду, слегка подсушиваем картофель.
2)Нагреваем сливочное масло обжариваем чеснок, добавляем куркуму, семена горчицы.
3)Накрываем крышкой. Когда семена горчицы начнут лопаться, добавляем картофель. Хорошо перемешиваем.
4)Добавляем черный перец, укроп перемешиваем и тушим 5 минут. Приятного аппетита!
2)Нагреваем сливочное масло обжариваем чеснок, добавляем куркуму, семена горчицы.
3)Накрываем крышкой. Когда семена горчицы начнут лопаться, добавляем картофель. Хорошо перемешиваем.
4)Добавляем черный перец, укроп перемешиваем и тушим 5 минут. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 июня 2019 года Tatanj #
7 июня 2019 года Hanna21 #
7 июня 2019 года ирпенчанка #
7 июня 2019 года wise1288 #
7 июня 2019 года ih2017 #
6 июня 2019 года Ирушенька #
6 июня 2019 года olegbr_73 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: