Рецепт: Домашний хлеб с ветчиной и сыром
Домашний хлеб с ветчиной и сыром
Рецепт: Грудка цыпленка запеченная Держи карман шире!
Грудка цыпленка запеченная "Держи карман шире!"
Рецепт: Кабачковые блины с сыром
Кабачковые блины с сыром
  • 13 июня 2019, 16:47
  • 2639

Энергетические батончики

Рецепт: Энергетические батончики

Отличный вариант здорового перекуса!

Категория: Десерты Другие десерты Мюсли

Ингредиенты для «Энергетические батончики»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3166 ккал
белки
70 г
жиры
110.4 г
углеводы
483.1 г
100 г блюда
ккал
268.3 ккал
белки
5.9 г
жиры
9.4 г
углеводы
40.9 г


Рецепт «Энергетические батончики»:

Орехи мелко рубим.
В форму для запекания высыпаем орехи, семечки и геркулес. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10 - 15 минут. Несколько раз при этом перемешиваем.
Сухофрукты нарезаем. Бананы измельчаем с помощью блендера.
В миске соединяем геркулес вместе с орехами и семечками, сухофрукты и бананы. Тщательно все перемешиваем.
Противень застилаем пергаментом (пергамент важно использовать качественный, иначе все прилипнет), выкладываем всю смесь и разравниваем. Запекаем 20 - 25 минут при температуре 180 градусов.
Затем остужаем, нарезаем на батончики и подаем.
Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Энергетические батончики
Рецепт: Энергетические батончики

Отличный вариант здорового перекуса!

Ингредиенты для «Энергетические батончики»:

Фотографии «Энергетические батончики» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень легко готовятся, часто спасают наши бананы и очень полезные. Спасибо.
Аппетитные ! Рада, что Вам понравилось
Спасибо за рецепт! Хорошие батончики получились и не очень хлопотные в приготовлении!
На здоровье! Рада, что Вам понравилось
Скажите пожалуйста, как долго эти батончики хранятся?
Можно хранить неделю.
Ксюшенька! Спасибо за рецепт забрала в КК.
Буду рада, если рецепт пригодится
Полезно! Вкусно! обязательно приготовлю.
Надеюсь, что Вам понравится!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Шпротные бутерброды
Шпротные бутерброды
Рецепт: Клубничный смузи с творожным сыром
Клубничный смузи с творожным сыром
Рецепт: Творожные маффины с кабачковыми розами
Творожные маффины с кабачковыми розами

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6360 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки