Рецепт: Морковно-сырные шарики с грецкими орехами
Морковно-сырные шарики с грецкими орехами
Рецепт: Горячие бутерброды Привет из детства
Горячие бутерброды "Привет из детства"
Рецепт: Рулеты с вишней и творожным сыром
Рулеты с вишней и творожным сыром
  • 23 августа 2019, 5:55
  • 4281

Соте из спаржевой фасоли

Рецепт: Соте из спаржевой фасоли

Спаржевая фасоль приготовлена в пикантным соусе. В этом блюде свежие овощи и ароматные приправы сопровождает яркий и насыщенный вкус в сочетании с остротой и сладостью ингредиентов. Благодаря помидорам фасоль получается сочной и аппетитной, обладает приятной кислинкой.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Соте из спаржевой фасоли»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1448 ккал
белки
118.7 г
жиры
52.5 г
углеводы
123.4 г
Порции
ккал
241.3 ккал
белки
19.8 г
жиры
8.8 г
углеводы
20.6 г
100 г блюда
ккал
59.6 ккал
белки
4.9 г
жиры
2.2 г
углеводы
5.1 г


Рецепт «Соте из спаржевой фасоли»:

  • Порезать репчатый лук и курицу.

  • В сотейник добавить растительное масло, лук и курицу, жарить до зарумянивания. Порезать крупно сладкий перец помидоры. Спаржевую фасоль разрезать на 2-3 части, удалив кончики.

  • Помидоры и сладкий перец измельчить в блендере до пюреобразного состояния.

  • Когда лук с курицей подрумянились добавить томатное пюре и спаржевую фасоль, соль и перемешать. Готовить 15 минут с момента закипания. Кинзу и зеленый лук порезать, чеснок измельчить.

  • В сотейник добавить зеленый лук, чеснок, кинзу, прованские травы, черный молотый перец. Процесс тушения продолжить еще пять минут. Подавать в горячем виде. Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Соте из спаржевой фасоли
Рецепт: Соте из спаржевой фасоли

Спаржевая фасоль приготовлена в пикантным соусе. В этом блюде свежие овощи и ароматные приправы сопровождает яркий и насыщенный вкус в сочетании с остротой и сладостью ингредиентов. Благодаря помидорам фасоль получается сочной и аппетитной, обладает приятной кислинкой.

Ингредиенты для «Соте из спаржевой фасоли»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Соте из спаржевой фасоли» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусное и ароматное блюдо. Спасибо за рецепт.
Светочка! Интересный рецепт!
Верочка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и теплое внимание
Отличное блюдо!
Наталия! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и теплое внимание
Светочка, интересный рецепт!
Любашенька! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и теплое внимание
вот ведь... только сегодня законсервировала 3 банки фасоли... жаль, что поздно увидела ваш рецепт
Валентина! Спасибо за внимание к рецепту
Светочка, замечательное блюдо, очень аппетитно и вкусно!
Ларисочка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и теплое внимание
Очень вкусно! Отлично поужинали
Светлана! С огромной благодарностью за потрясающе аппетитный, красивый фотоотчет к рецепту Очень приятно, что рецепт привлёк внимание , рада, что всё понравилось и пришлось по вкусу. Спасибо большое за чудесное приготовление и приятный отзыв Фасолька получилась аппетитной. Восхитительная, вкуснючая тарелочка
Светочка, интересный рецепт! От души поздравляю с Рецептом дня! Дерзай и удивляй!
Наташенька! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Светочка, чудеснейший рецептик. С Поваренком и Рецептом дня
Галиночка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Спасибочки!
Какое хорошее употребление стручковой фасоли!Раньше использовала её только в завёртывание в пластины солёного бекона,а тут какая красота из неё! и полезная в таком виде.Как раз в морозилке залежалась фасоль,надо использовать в таком вкусном рецепте!Светланка, Вас с Поварёнком Дня!
Владочка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Светочка! Чудесный рецепт!
Вкусное, сочное, аппетитное блюдо!
Юлечка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Интересный рецепт! Я стручковую фасоль не очень люблю, а вот дочка и муж очень уважают. Спасибо за интересную идею, думаю им понравится. При случае обязательно приготовлю.
Евгения! Спасибо за внимание к рецепту
Замечательное блюдо!
Машенька! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Светлана, замечательное блюдо
Mariana! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Светочка, вкусное и ароматное блюдо!!!
Жанночка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Светочка, просто замечательное, очень аппетитное и, безусловно, вкусное блюдо!
Ириночка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
EnnirA! Спасибочки
Светлана, замечательное блюдо!
Татьяна! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Светочка, прекрасное летнее блюдо!! вкуснота!
Танюшечка! Спасибо за доброе отношение, дружескую поддержку и приветливое внимание
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Десерт Груша с сыром и миндалем
Десерт "Груша с сыром и миндалем"
Рецепт: Томатные кексы Пикантные
Томатные кексы "Пикантные"
Рецепт: Салат-закуска из кабачков
Салат-закуска из кабачков

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6075 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки