Версия для печати
  • 23 сентября 2019, 11:20
  • 30170

Завтрак из лаваша на сковороде

Рецепт: Завтрак из лаваша на сковороде

Рецепты из лаваша меня всегда выручают если нужно что-то приготовить на скорую руку. Это рецепт быстрой и простой закуски из лаваша на приготовление которой понадобится всего 15 минут. Мы получим сытный и вкусный завтрак для всей семьи который готовится на сковороде из простых продуктов.

Категория: Закуски Бутерброды Закрытый бутерброд

Ингредиенты для «Завтрак из лаваша на сковороде»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1280.9 ккал
белки
121.6 г
жиры
26 г
углеводы
140.4 г
Порции
ккал
427 ккал
белки
40.5 г
жиры
8.7 г
углеводы
46.8 г
100 г блюда
ккал
136.3 ккал
белки
12.9 г
жиры
2.8 г
углеводы
14.9 г


Рецепт «Завтрак из лаваша на сковороде»:

Сегодня для начинки будем использовать куриное филе. Половинку разрезаем вдоль на две части толщиной около 1 см.
Посыпаем солью и перцем, смазываем небольшим количеством растительного масла. Жарим на разогретой сковороде с каждой стороны по 3-4 минуты до золотистой корочки. Нарезаем на мелкие кусочки для начинки.
Тонкий лаваш разрезаем на прямоугольники с помощью ножниц (размеры для сковороды диаметром 22 см - около 8 на 12 см)
Выкладываем начинку : обжаренное и измельченное куриное филе, натертый твердый сыр, нарезанный мелко помидор.
Сворачиваем рулетиком лаваш и выкладываем на сковороду.
Отдельно смешиваем три яйца с солью, добавляем зеленый лук и выливаем все на сковороду как показано в видео рецепте.
Накрываем крышкой и жарим с двух сторон, что бы яйцо успело приготовиться.
Завтрак получается очень вкусным в горячем виде. Остывшую закуску можно захватить с собой в качестве перекуса.
Приятного аппетита


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Завтрак из лаваша на сковороде
Описание: Рецепты из лаваша меня всегда выручают если нужно что-то приготовить на скорую руку. Это рецепт быстрой и простой закуски из лаваша на приготовление которой понадобится всего 15 минут. Мы получим сытный и вкусный завтрак для всей семьи который готовится на сковороде из простых продуктов.


Комментарии и отзывы

Какой хороший и вкусный рецептик!!! Спасибо
скоро блюда БЕЗ сыра можно будет найти только в Красной Книге.
Отличный рецепт. Мой первый опыт приготовления блюда из лаваша. Теперь буду экспериментировать. Спасибо!
Завтраков из лаваша не бывает много))! Еще один рецепт в копилочку! Спасибо!
Отличная идея для завтрака или перекуса! Забрала в КК
красота. буду пробовать,а я все в микроволновке разогреваю
Я их называю -конвертики из лаваша. Хороши тем что начинка может быть самой разной. Что нашлось в холодильнике, то и используем.
Прекрасный завтрак!
Достойный завтрак
Отличный завтрак!
Лаваш дает огромный простор для фантазии!!!
Отличный рецепт!
Очень интересный рецепт.Обязательно попробую !
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook