Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

sm123478smПоваренок 5 уровня

8 октября 2019, 11:47
2821

Салат с брокколи

Предлагаю приготовить вкусный и простой салат с брокколи. Минимум ингредиентов, максимум пользы!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с брокколи»:

Брокколи — 1 шт
Огурец соленый (можно взять маринованный) — 2 шт
Лук репчатый (можно взять красный, салатный) — 0.5 шт
Сыр твердый (пармезан, гауда, твердыйс ярко выраженным вкусом) — 100 г
Уксус (винный, по желанию) — 1 ч. л.
Масло оливковое (можно взять майонез) — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 747 ккал	белки 35.1 г	жиры 56.1 г	углеводы 33.4 г
100 г блюда
ккал 88.9 ккал	белки 4.2 г	жиры 6.7 г	углеводы 4 г

Рецепт «Салат с брокколи»:

Брокколи помыть, нарезать крупными соцветиями. Кипящую воду, подсолить и отправить туда брокколи, варить 3 минуты. Откинуть на дуршлаг, дать немного остыть. Потом нарежем брокколи на мелкие соцветия, если вам нравится покрупнее, делайте по своему вкусу. Добавляем мелко нарезанные огурчики, лук. Если хотите добавляйте уксус или лимонный сок. посыпаем натертым на мелкую терку сыром, немного оставим для посыпки, заправим оливковым маслом или майонезом, перемешаем. Посыпаем оставшимся сыром и подаем. Салат легкий и очень вкусный. Если вам хочется добавить или убрать какой-то ингредиент по своему вкусу - пожалуйста! Брокколи я не очень люблю, а в этом салате ем с удовольствием. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: быстро закуска салат ужин

Вкусы: оригинальный капустный приятный сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/159909/]Салат с брокколи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/159909/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/08/47/2589032_55514-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю приготовить вкусный и простой салат с брокколи. Минимум ингредиентов, максимум пользы!

Ингредиенты: Брокколи, Огурец соленый, Лук репчатый, Сыр твердый, Уксус, Масло оливковое, Соль, Перец черный.
Тэги: быстро, закуска, салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с брокколи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/08/47/2589032_55514-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с брокколи" title="Рецепт: Салат с брокколи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю приготовить вкусный и простой салат с брокколи. Минимум ингредиентов, максимум пользы!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с брокколи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2252">Огурец соленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/159909/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с брокколи

Предлагаю приготовить вкусный и простой салат с брокколи. Минимум ингредиентов, максимум пользы!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с брокколи»:

Брокколи Огурец соленый Лук репчатый Сыр твердый Уксус Масло оливковое Соль Перец черный

Тэги: быстро, закуска, салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

266

Салат с сыром "Косичка"

103
266
77835

1812

Ячневая каша жареная

233
1812
146354

318

Идеи для фуршета

67
318
162566

Фотографии «Салат с брокколи» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

20 октября 2019 года ivkis1999 #

+14

[+5]

Я брокколи очень люблю, поэтому салат заранее понравился, и при дегустации не подвёл.

Здорово! Новое видение полезного овоща, очень вкусно! Я побоялась, что пересолено будет, "подстраховалась" небольшим свежим огурчиком, а лук слегка лимоном сбрызнула. Заправка - нерафинированное подсолнечное масло. Великолепный салат!

Благодарю!

20 октября 2019 года sm123478sm # (автор рецепта)

Спасибо, рада, что вам понравился!

20 октября 2019 года ivkis1999 #

15 октября 2019 года Akira Shinrei #

+16

[+5]

Интересный салат. На природе ушел на ура. Спасибо

15 октября 2019 года sm123478sm # (автор рецепта)

На здоровье!

11 октября 2019 года dudelka #

Делала салат без лука и уксуса, с оливковым маслом. Мне понравился! Броколи не особо люблю, но огурец и сыр компенсируют вкус броколи. Спасибо за рецепт полезного салата, рецепт сохранила

12 октября 2019 года sm123478sm # (автор рецепта)

На здоровье!

8 октября 2019 года ivkis1999 #

Интересно как!... Мне точно понравится такой салат!

8 октября 2019 года savalina2010 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с брокколи

Ингредиенты для «Салат с брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с брокколи»:

Похожие рецепты

Салат с кольраби и жареным перцем

Салат "Случайный"

Салат "Нежный" с черной редькой

Салат из корня сельдерея

Салат-закуска из помидоров и огурцов "Милан"

Салат с кус-кусом

Салат "Свежесть"

Салат "Летняя фантазия"

Картофельный салат «Усадьба»

Попробуйте приготовить вместе

Салат с сыром "Косичка"

Ячневая каша жареная

Идеи для фуршета

Фотографии «Салат с брокколи» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!