• 8 декабря 2008, 1:31
  • 22581

Салат "Пекин"

Рецепт: Салат "Пекин"

Легкий, вкусный, сочный салатик. Пикантная курочка, овощи и фрукты - получается отличный микс. Угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из птицы

Ингредиенты для «Салат "Пекин"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1235.9 ккал
белки
80.9 г
жиры
42.4 г
углеводы
134.9 г
Порции
ккал
309 ккал
белки
20.2 г
жиры
10.6 г
углеводы
33.7 г
100 г блюда
ккал
105.6 ккал
белки
6.9 г
жиры
3.6 г
углеводы
11.5 г


Рецепт «Салат "Пекин"»:

Куриную грудку порезать тоненько, полить соевым соусом, оставить промариноваться(я на 1 час оставляю).Обжарить , охладить и порезать соломкой.Капусту тонко нашинковать. Грейпфрут очистить от кожицы и пленочек, порезать кубиками, киви небольшими ломтиками.
Смешать капусту, киви, грейпфрут, кукурузу, курицу, полить оливковым маслом и лимонным соком, по желанию можно заправить майонезом. Салат получается очень вкусным и сочным, не сладким, а даже с легкой кислинкой. Хорошо подойдет тем, кто следит за фигурой. Приятного всем аппетита!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Пекин"
Рецепт: Салат "Пекин"

Легкий, вкусный, сочный салатик. Пикантная курочка, овощи и фрукты - получается отличный микс. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Салат "Пекин"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Пока нет комментариев.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1268 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки