Версия для печати
  • 18 октября 2019, 10:25
  • 984

Салат "Солнечный"

Рецепт: Салат Солнечный

Приготовление салата с болгарским перцем, кукурузой и корейской морковью не займёт у Вас много времени, а результат порадует и разнообразит меню.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Солнечный"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
958.7 ккал
белки
20.9 г
жиры
60.8 г
углеводы
83.1 г
Порции
ккал
239.7 ккал
белки
5.2 г
жиры
15.2 г
углеводы
20.8 г
100 г блюда
ккал
126.1 ккал
белки
2.8 г
жиры
8 г
углеводы
10.9 г

Рецепт «Салат "Солнечный"»:

Налейте в кастрюлю воду и доведите до кипения. Положить в кастрюлю болгарский перец и варить 5-7 минут. Достать, остудить и почистить от кожуры.

Листья салата порвать произвольно руками и выложить на блюдо для подачи.

Болгарский перец порезать длинными полосками и разложить поверх лисьев салата.

Спаржу порезать небольшими кусочками и отправить к остальным ингредиентам.

Морковь по-корейски нарезаем (по желанию) и отправляем в наш салат.

Посыпаем кукурузой и кунжутом. Посолить, поперчить по вкусу. В небольшой тарелочке смешиваем растительное масло и соевый соус, поливаем наш салат. В этот раз я делала порционно, чтобы каждый мог заправить сам.

Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Солнечный
Описание: Приготовление салата с болгарским перцем, кукурузой и корейской морковью не займёт у Вас много времени, а результат порадует и разнообразит меню.


Комментарии и отзывы

Спасибо!
Валюша! Замечательный салатик!
Наташа, большое спасибо за внимание и поддержку!
аппетитный салатик!!!
Большое спасибо!
Валюша, прекрасный салатик!
Танечка, спасибо за внимание и поддержку!
Валечка, очаровательный, яркий салат!
?рушенька, милая, большущее спасибо!
Спасибо!
Вкусный салат!!
Инночка, спасибо!
Людочка, !
Это наш салатик, мы такое любим...
Классный салатик!
Наташа, благодарю!
Валечка, сочный и аппетитный салатик!!!
Жанночка, спасибо большое!
Валечка, замечательный салатик!
Сочный, ароматный, свежий
Танюша, спасибо, что заглянула!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook