Версия для печати
  • 22 октября 2019, 12:36
  • 4353

Куриные крылышки с цветной капустой

Рецепт: Куриные крылышки с цветной капустой

Предлагаю вам, уважаемые поварята, приготовить вместе со мной это вкусное семейное блюдо. Нежное, сочное куриное мясо, а сверху цветная капуста в хрустящей панировке с сыром. Это очень вкусно!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные крылышки с цветной капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3361.5 ккал
белки
252.9284 г
жиры
240.8766 г
углеводы
50.0617 г
100 г блюда
ккал
194.08 ккал
белки
14.6 г
жиры
13.91 г
углеводы
2.89 г

Рецепт «Куриные крылышки с цветной капустой»:

У куриных крылышек удалить верхнюю часть, эта часть крыльев пригодится для приготовления первых блюд.
В миску добавить крылья, далее добавить чесночный порошок (1 ч. ложка), сладкую паприку (1 ч. ложка), перец жгучий красный и соль добавить по вкусу, добавить белый молотый перец (1ч. ложка), растительное масло (5 ст. ложек). Крылышки помассировать, распределяя пряную смесь. Оставить на 10-15 мин. для мариновая.

Цветную капусту (300 гр.) разобрать на соцветия.

В отдельную миску добавить 2 ст. ложки сметаны, добавить 1 яйцо.

Сметанно-яичную смесь взбить вилочкой, добавить по вкусу соль. Соцветия цветной капусты обмакнуть в сметанно-яичную смесь, затем обильно присыпать панировочными сухарями.

На дно формы выложить подготовленные для запекания куриные крылышки в маринаде.

Затем натереть морковь на крупной терке.

Натереть сыр на терке.

На куриные крылышки сверху выложить натертую морковь, далее выложить подготовленную для запекания цветную капусту в панировке. Форму отправить в разогретый до t180-190С духовой шкаф. Запекать первые 25-30 мин., затем форму достать, посыпать обильно натертым сыром и отправить вновь в духовку для доведения блюда до готовности.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные крылышки с цветной капустой
Описание: Предлагаю вам, уважаемые поварята, приготовить вместе со мной это вкусное семейное блюдо. Нежное, сочное куриное мясо, а сверху цветная капуста в хрустящей панировке с сыром. Это очень вкусно!


Комментарии и отзывы

Использовала больше как идею. Крылышки пожарила отдельно, капусту проварила, морковь исключила.далее по рецепту. Получилось вкусно!) Спасибо!
Одно разочарование ( Блюдо готовилось больше часа. В итоге овощи хрустят. Хотя капусту отдала кипятком, но в хрустку, терпимо. А вот морковь ... На капусте корочки нет, хотя уже даже пригоратт стали некоторые кочерыжки. Крылышки вареные ( Лучше отдельно все сделать или в рукаве...
Прерасный рецепт Таня! Удачи в конкурсе!
Спасибо, дружочек
крыльев нет, есть бедрышки, буду делать с ними, а курицу не надо в сухарях обваливать? Рецепт очень понравился, спасибо, просто и вкусно, и посуды так много мыть не надо, МОЛОДЕЦ
Нет, мясо курицы в панировке не следует обваливать. Вся фишка в том, что бы достичь хрустящей корочки на капусте, а курочка пусть будет нежной и сочной. Вы согласны?
а я попробую и так и так, всю курочку не буду обваливать, а сверху поыплю, Спасибо за подсказки
Наверное, брокколи тоже можно использовать? Вместо цветной капусты? Или совсем не то будет?
Нет, броколли, думаю, все же не совсем будет кстати.
Почему нет ? Если нравится брокколи. Я бы вообще смешала две капусты .. а не надо капусту приваривать ? Обычно так делают для запеканки и жарки тоже. Сегодня хочу попробовать приготовить )
Просто, красиво, а главное - очень вкусно !!!
Танечка,ох, как красиво! Великолепное блюдо!
Таня,замечательное блюдо! Возьму на заметку(и курочку и цветную капусту оч люблю).
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook