Вкусное блюдо из курицы, которым можно разнообразить своё меню. Своё название получило, скорее всего, из-за внешнего вида. Но оно нравится и взрослым, и детям. Им можно и праздничный стол украсить, и взять с собой на природу.
GidirinaПоваренок 3 уровня
- 22 октября 2019, 15:13
- 2935
Куриные растрёпки
Ингредиенты для «Куриные растрёпки»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Кукуруза — 1 бан.
- Майонез — 3 ст. л.
- Помидор — 1 шт
- Лук зеленый — 3 веточ.
- Зелень — 7 веточ.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Масло растительное — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2963.4 ккал |
белки
124.1 г |
жиры
166.3 г |
углеводы
242.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 269.4 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 22 г |
Рецепт «Куриные растрёпки»:
-
Приготовьте продукты.
-
Грудку порежьте небольшими кусочками.
-
Кусочки курицы положите в глубокую посуду, добавьте майонез (если не едите майонез, можно добавить магазинную сметану), соль, перец, любимую приправу. Всё хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на полчаса.
-
Измельчите помидор (если небольшие, то лучше взять два), зелень (петрушку, укроп - полпучка), зелёный лук (его тоже можно заменить на репчатый).
-
Добавьте в посуду с курицей яйца, кукурузу, муку, измельчённые помидоры и зелень. Тщательно всё перемешайте.
-
Выкладывайте получившуюся массу на сковороду с разогретым маслом столовой ложкой, как оладьи (сверху надо чуть приплюснуть ложкой). Жарьте с обеих сторон (на серднем огне, без крышки) до образования румяной корочки.
-
И угощайте своих любимых. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 октября 2019 года т-тя-ля #
Попробую и ваши приготовить.
23 октября 2019 года Gidirina # (автор рецепта)
23 октября 2019 года 3_mamasha #
23 октября 2019 года Gidirina # (автор рецепта)
22 октября 2019 года Stillet #
22 октября 2019 года Gidirina # (автор рецепта)
22 октября 2019 года qwerrty121 #
22 октября 2019 года Gidirina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: