Рецепт: Зеленый салат с морепродуктами с собой
Зеленый салат с морепродуктами с собой
Рецепт: Цветки цуккини в духовке
Цветки цуккини в духовке
Рецепт: Греческий пирог Сиртаки
Греческий пирог "Сиртаки"
  • 23 октября 2019, 10:35
  • 4906

Яичница со шпинатом и помидорами

Рецепт: Яичница со шпинатом и помидорами

Сытный завтрак — лучшее начало трудового дня. Так почему бы не порадовать себя с утра вкусной, питательной и красивой яичницей со свежим шпинатом и помидорами. Сочное блюдо с приятным ароматом зелени на завтрак — это прекрасное начало трудового дня. Предлагаю приготовить ароматную и очень сытную яичницу со шпинатом.

Категория: Закуски Закуски из яиц

Ингредиенты для «Яичница со шпинатом и помидорами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
535 ккал
белки
23.6 г
жиры
41.8 г
углеводы
17.5 г
100 г блюда
ккал
78.7 ккал
белки
3.5 г
жиры
6.1 г
углеводы
2.6 г


Рецепт «Яичница со шпинатом и помидорами»:

Нарежьте крупно шпинат.

Разогрейте в сковороде сливочное масло, выложите мелко нарезанный лук.

Через 2 минуты добавьте очищенные от кожуры и мелко нарезанные помидоры.

А еще через 5 минут добавьте шпинат, перемешайте овощи.

Когда шпинат уменьшится в размерах разбейте прямо на него перепелиные яйца. Готовую яичницу, поперчите и посолите по вкусу.



Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Яичница со шпинатом и помидорами
Рецепт: Яичница со шпинатом и помидорами

Сытный завтрак — лучшее начало трудового дня. Так почему бы не порадовать себя с утра вкусной, питательной и красивой яичницей со свежим шпинатом и помидорами. Сочное блюдо с приятным ароматом зелени на завтрак — это прекрасное начало трудового дня. Предлагаю приготовить ароматную и очень сытную яичницу со шпинатом.

Ингредиенты для «Яичница со шпинатом и помидорами»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Яичница со шпинатом и помидорами» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусный и сытный завтрак или ужин. Быстро и просто приготовить. Делала с куриными яйцами. Танечка, спасибо большое за рецепт.
До одури захотелось яичницу с помидорами, а тут еще и шпинат. Очень вкусно! Кожицу с помидорок не снимала, и яйца взяла куриные. Танюша, спасибо за рецепт!
Лорочка, с огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет, аппетитная яичница!
Никогда не пробовала шпинат, тут попался в магазине , правда замороженный
Очень понравилась яичница, только яйца у меня куриные.

Получился, легкий, сытный ужин.
Возьму на вооружение.

Фотоулика прилагается
С огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет!
Танечка, очень вкусный завтрак!!! Очень вкусненько и аппетитно!!!
Светочка, огромное спасибо!
Отличный, сочный завтрак.
С огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет!
Спасибо, забрала в КК
Готовьте на здоровье!
Танюша,твоя яишенка как яркая красавица осень! Удачи! Фото - супер!
Наденька, моя хорошая благодарю!
Танечка! Принимай мой фотоотчёт! Восхитительная получилась яичница! Сочная, аппетитная, вкусная! Вместо перепелиных яиц я взяла куриные, остальное всё по рецепту. Спасибо огромное, Танечка, за прекрасный рецепт!
Юлечка, с огромной благодарностью за чудесный фото-отчет! Очень аппетитная яичница!
Спасибо Танечка за одобрение моей работы! Очень понравилась яичница! Буду готовить и в дальнейшем!
Юлечка, мне очень приятно, что яичница понравилась! Готовь на доброе здоровье!
Прекрасный завтрак, Танечка!
Наташенька, моя хорошая благодарю!
Благодарю!
Танечка, отличная яичница! Вкусное
сочетание! Удачи!
Любочка, большое спасибо!
Вкусный завтрак, Танечка! Замечательные фотографии!
Жанночка, моя дорогая благодарю!
Танечка, отличный завтрак! Аппетитные фото!!!
Большое спасибо, Жанночка!
Ответ для jannasimf
Жанночка! Шикарная, аппетитная, ароматная яичница!
Юлечка, спасибо большое за постоянную поддержку!
Угощайся, дорогая!!!!!!!!
Спасибо большое, милая, за угощение! Очень вкусно!
Танюша, шикарный завтрак! Очень аппетитно, красиво, ярко!!! Супер!!!
Людочка, огромное спасибо!
Танечка, чудесный завтрак, очень вкусный!
Огромное спасибо, Ларочка!
Танюша, ох, и хороша яичница! Бесподобные фотографии!
Огромное спасибо, Ирочка!
Танечка, какой вкусный и красивый завтрак!
Танюша, большое спасибо!
Танечка, отличная яишенка!
Спасибо огромное, Людочка!
Танюша,вкусная ,ароматная яичница удачи в конкурсе
Танечка, огромное спасибо, мне очень приятно!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Тарт с творожным сыром и помидорами
Тарт с творожным сыром и помидорами
Рецепт: Пицца-стик
Пицца-стик
Рецепт: Паштет из скумбрии с творожным сыром
Паштет из скумбрии с творожным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6030 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки