Рецепт: Хрустящее луковое печенье
Хрустящее луковое печенье
Рецепт: Брускетта с творожным сыром и виноградом
Брускетта с творожным сыром и виноградом
Рецепт: Шпротные бутерброды
Шпротные бутерброды
  • 4 декабря 2019, 12:22
  • 684

Куриные котлеты с полезным овощным салатом

Рецепт: Куриные котлеты с полезным овощным салатом

Дорогие друзья! Это очень ароматное, сочное и полезное блюдо. Куриные котлеты готовят по разному, и чаще для этого используют готовый куриный фарш. Я же предпочитаю купить домашнюю куриную грудку, и превратить филе в фарш у себя дома.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты с полезным овощным салатом»:

Котлеты

Салат

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2070.6 ккал
белки
261.6 г
жиры
57.5 г
углеводы
118 г
Порции
ккал
414.1 ккал
белки
52.3 г
жиры
11.5 г
углеводы
23.6 г
100 г блюда
ккал
106.2 ккал
белки
13.4 г
жиры
2.9 г
углеводы
6.1 г


Рецепт «Куриные котлеты с полезным овощным салатом»:

  • Лук и морковь измельчаем в блендере

  • Так же измельчаем в блендере куриную грудку. У нас получится куриный фарш. Добавляем фарш к измельченным луку и морковке

  • Добавляем к фаршу специи: универсальная приправа, чёрный перец, сахар и мука

  • Хорошенько все перемешиваем

  • Ставим сковородку на плиту, наливаем туда масло для обжаривания и ждём пока оно разогреется. Важно что бы масло не перегрелось

  • Формируем котлеты и обжариваем их с обеих сторон

  • Наши котлеты готовы! Можно приступить к салату

  • В миску для салата нарезаем основные ингредиенты (капуста, брокколи, паприка, огурец, помидор, лук, чеснок, укроп и петрушка)

  • Затем добавляем чёрный перец. Приправу для салата надо смешать с оливковым маслом и тоже добавить смесь к салату

  • Хорошо все перемешиваем

  • Наш салат тоже готов! Приятного аппетита!

Подробный рецепт вы найдёте на видео


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные котлеты с полезным овощным салатом
Рецепт: Куриные котлеты с полезным овощным салатом

Дорогие друзья! Это очень ароматное, сочное и полезное блюдо. Куриные котлеты готовят по разному, и чаще для этого используют готовый куриный фарш. Я же предпочитаю купить домашнюю куриную грудку, и превратить филе в фарш у себя дома.

Ингредиенты для «Куриные котлеты с полезным овощным салатом»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Маффины с огурцом
Маффины с огурцом
Рецепт: Галета с творожным сыром и смородиной
Галета с творожным сыром и смородиной
Рецепт: Салат с фасолью и виноградом в контейнере
Салат с фасолью и виноградом в контейнере

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6328 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки