• 11 декабря 2008, 22:19
  • 26421

Тушеная капуста с рыбой

Рецепт: Тушеная капуста с рыбой

Я люблю капусту в любом виде. А уж тушеная капуста с рыбой - объедение!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Тушеная капуста с рыбой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
684.8 ккал
белки
45.3 г
жиры
50.5 г
углеводы
13.8 г
Порции
ккал
171.2 ккал
белки
11.3 г
жиры
12.6 г
углеводы
3.5 г
100 г блюда
ккал
175.6 ккал
белки
11.6 г
жиры
12.9 г
углеводы
3.5 г


Рецепт «Тушеная капуста с рыбой»:

Трем одну среднюю морковку на крупной терке, режем мелко одну луковицу, обжариваем на медленном огне 5-7 минут

Нарезаем полвилка капусты (не крупный вилок :)), добавляем в сковороду, подливаем немного воды (2-3 столовые ложки будет достаточно) и ставим тушиться на медленный огонь.

Время от времени перемешиваем

Берем банку рыбных консервов. У меня были эти.

Я всегда готовлю с обычными рыбными консервами, но тут оказались в томатном соусе. Ну и что. Тоже вкусно будет :)

Добавляем наши консервы к полуготовой капусте

Перемешиваем и вилкой или ложкой разминаем рыбку, чтобы не было очень крупных кусков. Воду больше добавлять не надо и солить тоже не рекомендую, так как в консервах есть и сок, и масло, и специи, и соль. Тушим еще 5-10 минут и готово

Вуаля! Вкусный сытый ужин готов. Можно еще посыпать зеленью и будет вообще атас!!! :-)

Это блюдо хорошо тем, что быстро готовится, всегда вкусно получается и в нем немного калорий. Для постящихся и соблюдающих диету - то, что нужно!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тушеная капуста с рыбой
Рецепт: Тушеная капуста с рыбой

Я люблю капусту в любом виде. А уж тушеная капуста с рыбой - объедение!!!

Ингредиенты для «Тушеная капуста с рыбой»:

Комментарии и отзывы

Спасибо, что напомнили рецепт, я такую капустку обычно готовлю с горбушей, мне кажется,так нежнее, чем с другими видами рыбы.
оооо, горбуша - это вещь! С ней отлично будет, да )
Спасибо за рецепт. Сегодня на ужин приготовила, рыбка была пангасиус в соусе чилли. Я думаю, что копченая была бы лучше или килька в томате. Но мне понравилось, вкусно и сытно. И низкокаллорийное блюдо, что для меня очень важно.
я рада. В качестве начинки для пирогов, кстати, тоже неплохо.
Очень интересный рецепт !!!
на здоровье!
Вы меня прямо заинтриговали, обязательно попробую!!!! А Вам ++++++++++
Вчера приготовила на ужин. Просто супер и мне и мужу очень понравилось
ну я рада, что понравилось ))) В следующий раз фоткайте и прикрепляйте сюда, чтобы народ видел
НЕ УСПЕЛА Я СФОТКАТЬ , ВСЕ СЛОПАЛИ
)))))))))
Тушёную капустку мы любим +++!
да, я тоже И с рыбой ее тушу, и с колбаской и просто так
Интересная капустка!!! ++++++++++++++
Согласна.Вкусно!
Вкусно!
пробуйте! Это очень вкусно
Интересно,надо попробовать!!!++++++++++
+++++++++
ух, как много
Ну очень интересно!!! И необычно!!!! Вам+++++++++++
а для меня это что то новое никогда не пробовала рыбу с капустой беру на пробу
Пробовала именно в таком сочетании,правдо были консервы из сельди,не в томатном соусе.Очень вкусно получаеться))))))))).А с зеленью и вправду полный атас!!! Моё семейство трескало с картофельным пюре и сметаной,объеденье,и вправду очень вкусный рецепт
ух ты, со сметаной я не пробовала пока
Вкусненько! Мои любимые продукты - капуста и рыба, правда в таком сочетании не пробовала. Возьму на заметку ++++++
я, кстати, первый раз использовала рыбные консервы в томатном соусе, немножко с кислинкой получилось. Попробуйте, не пожалеете
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5811 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки