• 29 декабря 2019, 14:08
  • 750

Салат "Бусы"

Рецепт: Салат Бусы

Очень лёгкий, пикантный салат для тех кто не любит салаты с майонезом.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Бусы"»:

Салат

Соус

Время приготовления:

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1906 ккал
белки
81.8 г
жиры
143.5 г
углеводы
87.7 г
Порции
ккал
190.6 ккал
белки
8.2 г
жиры
14.4 г
углеводы
8.8 г
100 г блюда
ккал
132.4 ккал
белки
5.7 г
жиры
10 г
углеводы
6.1 г

Рецепт «Салат "Бусы"»:

1. Смазываем куриную грудку солью, перцем, паприкой и растительным маслом. Запекаем куриную грудку в духовке при температуре 180 гр. 20-25 мин.

2. Лук нарезаем перьями, перекладываем в миску заливаем 30 мл. воды и 1 ст. л. яблочного уксуса. Маринуем лук 15-20 мин.

3. Делаем заправку для салата. Смешиваем в миске сок лимона, 1 ч. л. горчицы обыкновенной + 1 ч. л. зерновой горчицы., растительное масло, соль, перец, по вкусу.

4. Яйца отвариваем, очищаем и нарезаем крупными дольками.

5. Куриную грудку нарезаем крупными кусочками.

6. Крупно нарезаем пекинскую капусту. И выкладываем капусту на дно салатника, поливаем небольшим количеством соуса.

7. На пекинскую капусту выкладываем нарезанную куриную грудку. Яйца и маринованный лук, поливаем небольшим количеством соуса.

8. Крупными дольками нарезаем авокадо и выкладываем поверх салата, поливаем оставшимся соусом и немного солим.

9. Очищаем гранат и сверху посыпаем салат гранатовыми зёрнами.

Готовый салат подаём к столу!
Салат перемешиваем за столом.




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Прелестный салат!
Спасибо
Мариш, чудеснейший, вкусный салатик
Спасибо
лёгкий вкусный!
Спасибо
Рассыпанные бусы, я бы сказала
Очень оригинальный салатик!
? очень вкусный
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1209 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки