Предлагаю приготовить вкусные киши с курицей и перцем. Готовятся они очень просто, потому что не нужно замешивать тесто. Моей семье они очень нравятся.
девушка с весломПоваренок 5 уровня
- 30 декабря 2019, 8:56
- 1483
Мини-киши из хлеба
Ингредиенты для «Мини-киши из хлеба»:
- Филе куриное (небольшое) — 1 шт
- Соус-маринад (терияки) — 2 ст. л.
- Хлеб (тостерный) — 6 ломт.
- Перец болгарский — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сметана — 1 ст. л.
- Сыр твердый — 40 г
- Соль (по вкусу) — 1 щепот.
- Петрушка — 3 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
964.3 ккал |
белки
89.2 г |
жиры
18.3 г |
углеводы
101.5 г |
| Порции | |||
| ккал 160.7 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 16.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 137.8 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 14.5 г |
Рецепт «Мини-киши из хлеба»:
-
Куриное филе нарежьте кубиком и замаринуйте в соусе-маринаде «терияки».
-
С тостового хлеба срежьте корку, каждый кусок раскатайте скалкой.
-
Болгарский перец нарежьте мелким кубиком.
-
В смазанную маслом форму для кексов выложите хлебные заготовки, формируя дно и бортики.
-
Выложите курицу, сверху - перец. Можно также положить помидоры.
-
Для заливки взбейте до однородности яйца, соль и сметану.
-
Полейте заливкой перец. Присыпьте измельченной петрушкой
-
И натертым сыром.
Выпекайте 10 - 15 минут в разогретой до 180⁰С духовке.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 октября 2021 года lila piskaridze #
31 октября 2021 года девушка с веслом # (автор рецепта)
20 мая 2020 года Tato-sha #
21 мая 2020 года девушка с веслом # (автор рецепта)
21 мая 2020 года Tato-sha #
8 мая 2020 года Julia1504 #
Спасибо,Катя,за рецепт
9 мая 2020 года девушка с веслом # (автор рецепта)
2 января 2020 года Демурия #
2 января 2020 года девушка с веслом # (автор рецепта)
31 декабря 2019 года Ирушенька #
31 декабря 2019 года девушка с веслом # (автор рецепта)
31 декабря 2019 года Ирушенька #
30 декабря 2019 года wise1288 #
30 декабря 2019 года девушка с веслом # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года ingrida abraityte #
30 декабря 2019 года девушка с веслом # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: