Версия для печати
  • 11 января 2020, 17:51
  • 772

Салат из кальмаров с яблоком

Рецепт: Салат из кальмаров с яблоком

Свежий, сочный, легкий салатик.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из кальмаров с яблоком»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
575.6 ккал
белки
64.1 г
жиры
26.8 г
углеводы
17.9 г
Порции
ккал
287.8 ккал
белки
32.1 г
жиры
13.4 г
углеводы
9 г
100 г блюда
ккал
119.9 ккал
белки
13.4 г
жиры
5.6 г
углеводы
3.7 г

Рецепт «Салат из кальмаров с яблоком»:

Кальмары чистим и отвариваем в подсоленой воде 3 минуты. Яйца отвариваем и чистим.

Яйца и яблоко трём на терке.

Кальмара режем соломкой.

Смешиваем соевый соус и майонез, добавляем по вкусу соль и перец.

Соединяем всё и перемешиваем.

Подаем к столу. Приятного аппетита!!!

Спасибо КУХОННОМУ КОМБАЙНУ GALAXY GL2300 за помощь в приготовлении.

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

у меня любят кальмаровые салатики, а больше всего просто отварной кальмар с соевым соусом и специями, горошек лишний
Лёгкий салатик для любителей кальмара
Спасибо!
Интересный салатик
И продуктов немного нужно
Спасибо! Просто и быстро) как все любим
Нежный, легкий салатик. Прекрасный рецепт
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook