• 11 января 2020, 21:55
  • 827

Стейк зубатки с рисом и лечо

Рецепт: Стейк зубатки с рисом и лечо

Нежная припущенная рыбка с гарниром рис и с лечо ТМ ЭКО это и вкусно и полезно!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Стейк зубатки с рисом и лечо»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
875.8 ккал
белки
82.1 г
жиры
31.2 г
углеводы
67.3 г
100 г блюда
ккал
100.7 ккал
белки
9.4 г
жиры
3.6 г
углеводы
7.7 г


Рецепт «Стейк зубатки с рисом и лечо»:

Рыбу разморозить, посолить и залить водой на 1/3 сковороды и припустить, т. е. приготовить под крышкой в течении 25 мин. при легком кипении.

Вот так выглядит рыба после тепловой обработки!

Отварить рис в пропорции 1: 1.5 воды. Выложить рис в чашку или в формочку смазанную маслом и переложить на тарелку.

На тарелку с гарниром выложить листья салата и на них уложить рыбку.

Лечо ТМ ЭКО открыть!

Добавить лечо ТМ ЭКО к рыбе с гарниром и наслаждаться!!!

ПРиятного аппетита!!!

Это и вкусно и полезно и празднично!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Стейк зубатки с рисом и лечо
Рецепт: Стейк зубатки с рисом и лечо

Нежная припущенная рыбка с гарниром рис и с лечо ТМ ЭКО это и вкусно и полезно!!!

Ингредиенты для «Стейк зубатки с рисом и лечо»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Стейк зубатки с рисом и лечо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Стейк зубатки посолила и поперчила. Заливала кипятком. Получилась нежнейшая рыбка с натуральным, присущей ей вкусом! У меня без риса. Супруг на гарнир заказал картофель. Лечо домашнее. Я думаю что по вкусу, у каждой хозяйки, оно является не хуже именитых брендов этой продукции!
Светочка! Спасибо большое за простой, но очень вкусный рецепт приготовления зубатки!
Натуля, очень рада, что понравился способ приготовления! Твое домашнее лечо супер! вижу по цвету и составу (много перчика! как я люблю) спасибо за фотоотчет!
Светочка! И тебе ещё раз спасибо за твой труд и чудесные рецепты!!!
О-зубаточка! Нежная рыбка, особенно, если свежая! Красиво и вкусно! А лечо от Эко и правда вкусное! Как и вообще продукты этой линейки.
Я ж нынче не играю - но пишу непредвзятое мнение!
спасибо! Да, да это очень вкусно!
Очень аппетитно
спасибо!
Светик, блюдо отличное и рыбка вкусная с рисом. Лечо ТМ ЕКО отлично дополняет это блюдо
Галочка, спасибо за теплые слова!
Лечо действительно очень вкусное, как и вся продукция ТМ ЭКО, которую мне удалось купить.
Я готовила с лечо ТМ ЕКО , очень вкусное, ты права.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 6384 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки