Рецепт: Грибы, запеченные с сыром
Грибы, запеченные с сыром
Рецепт: Творожные подушечки со сливовым вареньем
Творожные подушечки со сливовым вареньем
Рецепт: Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рулетики из лаваша с мясным фаршем
  • 12 января 2020, 4:34
  • 952

Салат из квашеной капусты с сухофруктами

Рецепт: Салат из квашеной капусты с сухофруктами

Такой салат можно поставить и на праздничный стол, но лучше всего его будет использовать после праздников для разгрузки. Тем более, что он богат витаминами и микроэлементами, а главное - малокалориен.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из квашеной капусты с сухофруктами»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
719.8 ккал
белки
16.9 г
жиры
30.8 г
углеводы
101.8 г
Порции
ккал
180 ккал
белки
4.2 г
жиры
7.7 г
углеводы
25.5 г
100 г блюда
ккал
96 ккал
белки
2.3 г
жиры
4.1 г
углеводы
13.6 г


Рецепт «Салат из квашеной капусты с сухофруктами»:

  • Лук чистим, режем тонкими полосками, кладём сахар, заливаем кипятком.

  • Сухофрукты заливаем кипятком, оставляем на 30 минут. Далее убираем по необходимости косточки, режем.

  • Берём квашеную капусту, кладём отжатый лук и сухофрукты.

  • Добавляем зелёный горошек, у меня ТМ ЕКО, перемешиваем.

  • Заправляем салат растительным маслом, перемешиваем, посыпаем зеленью.
    Приятного аппетита!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из квашеной капусты с сухофруктами
Рецепт: Салат из квашеной капусты с сухофруктами

Такой салат можно поставить и на праздничный стол, но лучше всего его будет использовать после праздников для разгрузки. Тем более, что он богат витаминами и микроэлементами, а главное - малокалориен.

Ингредиенты для «Салат из квашеной капусты с сухофруктами»:

Комментарии и отзывы

квашенная капуста без всего самая вкусная, вообще не понимаю какой горошек и зачем
Светочка, все гениальное - просто! Прелестный салат!
Прелесть какая!
Замечательный какой салат, обязательно приготовлю, тааакой аппетитный!!!
Светочка, спасибо за идею! Класс!!!
Забираю в КК.
Прекрасно! вкусно очень!
Какое интересное сочетание сухофруктов и квашенной капусты. Обязательно попробую. Забираю в КК. Вам плюсик.
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Картофельная запеканка с сыром и беконом
Картофельная запеканка с сыром и беконом
Рецепт: Закусочный блинно-шпинатный торт
Закусочный блинно-шпинатный торт
Рецепт: Слойки Цветочки
Слойки "Цветочки"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6060 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки