• 13 января 2020, 10:15
  • 1152

Салат "Простодушный"

Рецепт: Салат Простодушный

Сытный и полезный салат с насыщенным и оригинальным вкусом благодаря добавлению клубней топинамбура. Топинамбур подвергается термической обработке, что надолго придаёт чувство сытости, а также пополняет организм полезными элементами. Угощайтесь на доброе здоровье!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Простодушный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1369.42 ккал
белки
74.055 г
жиры
93.297 г
углеводы
56.355 г
100 г блюда
ккал
151.65 ккал
белки
8.2 г
жиры
10.33 г
углеводы
6.24 г


Рецепт «Салат "Простодушный"»:

Заранее отварить куриное бедро (200 г), дать остыть и разрезать на средние кусочки.

Сваренные вкрутую 3 яйца очистить, нарезать соломкой.

1 луковицу небольшого размера мелко порезать.

Топинамбур хорошо промыть, очистить от кожуры.

Нарезать топинамбур соломкой.

На небольшом огне, добавив 3 ст. л. растительного масла, обжарить топинамбур 6-7 минут, постоянно помешивая. Затем добавить мелко нарезанный лук и обжаривать всё вместе ещё около 5 минут до лёгкой румяности.

Топинамбуру с луком дать немного остыть. После чего в общей ёмкости соединяем подготовленные ингредиенты: кусочки куриного мяса, яйца и топинамбур с луком. Добавить примерно 3 ст. л. сметаны и перемешать.

Теперь в салат добавить по вкусу соль, чёрный молотый перец и 0,5 ч. л. горчицы. Ещё раз перемешать.

При подаче салат можно украсить небольшим количеством зелёного лука.

Салат "Простодушный" готов!



Приятного Вам аппетита!



Пусть Вам будет вкусно и полезно!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Простодушный
Описание: Сытный и полезный салат с насыщенным и оригинальным вкусом благодаря добавлению клубней топинамбура. Топинамбур подвергается термической обработке, что надолго придаёт чувство сытости, а также пополняет организм полезными элементами. Угощайтесь на доброе здоровье!


Комментарии и отзывы

Олечка, всегда так приятно, когда ты поддержвиаешь! Это очень важно!
Большое спасибо!!!
Угощайся от души!!!
Очень необычный и интересный салатик!
Наташенька, большое спасибо за тёплую поддержку, твоё внимание и высокую оценку рецепта!
Угощайся на доброе здоровье!!!
Олесечка,я про топинамбур слышу впервые ,но уже успела собрать инфу,и даже где купить в Москве,забрала в КК
Леночка, была рада добавить немножко новизны и проявить настолько в тебе интерес, что ты уже наверняка больше меня знаешь о пользе топинамбура, не говоря уже о том, где его найти
Мне проще, у нас топинамбур во дворе который год растёт, летом в самую жару поливаю его, а так ухода особого не требует. Вот вспомнила о нём, решила что-нибудь вкусненькое приготовить.
Так что и ты готовь с удовольствием!!!
Большое спасибо за твоё внимание, поддержку и высокую оценку!!!
Буду ждать твоих новых вкусовых впечатлений!!!
Олеся,самое смешное,что его из Ливана к нам везут
Круто!
Может мне тебе переслать, явно ближе?
,я летом корень хрена не могла найти,так его тоже из далека везут ,у нас же "не растет" типа
вот насмешила
Ответ для Михеева76
Ты всё-таки подумай над предложением, думаю что он не испортится
,спасибо за предложение
Да не за что!
Милый салатик, нежный и содержательный
Олечка, большое спасибо за твоё внимание, дружескую поддержку, похвалу и высокую оценку!
Угощайся на доброе здоровье, дорогая!
Аппетитный салатик, Олесенька!!!
Жанночка, спасибо большое, моя хорошая, за тёплую поддержку, твоё постоянное внимание и одобрение!!!
Угощайся на здоровье!!!
Олесенька, какой интересный салат! Очень красивая подача!
Иришка, благодарю сердечно за такую тёплую дружескую поддержку, похвалу, твоё внимание и высокую оценку моих стараний!
Угощайся на доброе здоровье!!!
Огромное спасибо, Олесенька!
Всегда пожалуйста! На здоровье, дорогая!
Вкусный и полезный салатик!
Верочка, огромное спасибо за постоянную дружескую поддержку, похвалу и высокую оценку рецепта!
Угощайся на здоровье и радость!!!
Олесенька, чудесный салатик с топинамбуром очень вкусно
Галечка, благодарю от души за тёплую поддержку, твоё внимание, похвалу и высокую оценку!
Мне очень приятно!
Угощайся на здоровье!!!
Спасибо радость моя, очень вкусно
Всегда пожалуйста, Галечка!!! Была рада угостить!!!
Ой, как интересно, конечно же вкусно! Топинамбур одно время покупала, вкус знаком.
Людочка, огромнейшее спасибо за твоё внимание, похвалу и высокую оценку!
Угощайся от души!!!
Олесенька ,я на твой салат бегу очень вкусный Спасибо за рецепт ,буду готовить с топинамбуром
Танечка, как же я рада!!!
Как главному спринтеру - самая большая ложка!!!
Спасибо огромное за горячую поддержку, внимание и высокую оценку!!!
Угощайся на здоровье, дорогая!!!
Спасибо ,забрала в КК ,будет время обязательно приготовлю
Спасибо огромнейшее, Танечка!!!
Готовь с удовольствием! Всегда рада тебя угостить!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3345 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки