Очень вкусные, нежные))
lilkashpilka-2Поваренок 1 уровня
- 15 января 2020, 23:54
- 2505
Рулетики с курицей
Ингредиенты для «Рулетики с курицей»:
- Тесто слоеное — 250 г
- Филе куриное — 450 г
- Кунжут — 100 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Укроп — 30 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1911.8 ккал |
белки
139 г |
жиры
100.6 г |
углеводы
111.7 г |
| Порции | |||
| ккал 478 ккал |
белки 34.8 г |
жиры 25.2 г |
углеводы 27.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 230.3 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 13.5 г |
Рецепт «Рулетики с курицей»:
1. Тесто раскатайте тонким слоем
2. Куриное филе отбить, добавить соль перец (по вкусу)
3. куриное филе выкладываем на тесто
4. добавляем зелень
5. заворачиваем в рулет
6. противень смазываем маслом
7. нарезаем рулет и каждый кусочек погружаем в кунжут
8. запекать при температуре 180 градусов 40-45 мин
2. Куриное филе отбить, добавить соль перец (по вкусу)
3. куриное филе выкладываем на тесто
4. добавляем зелень
5. заворачиваем в рулет
6. противень смазываем маслом
7. нарезаем рулет и каждый кусочек погружаем в кунжут
8. запекать при температуре 180 градусов 40-45 мин
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 января 2021 года специалист # (модератор)
17 января 2020 года lina cactus #
15 января 2020 года Natalya772 #
16 января 2020 года lilkashpilka-2 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: