Вкусный и очень полезный десерт. Можно кушать и в пост, и в диету, и просто в будни.
ВикольПоваренок 5 уровня
- 13 декабря 2008, 17:57
- 4711
Полезная тыковка
Ингредиенты для «Полезная тыковка»:
- Тыква — 1 ломт.
- Мед — 1 ч. л.
- Сухофрукты
- Орехи
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
60 ккал |
белки
1.3 г |
жиры
0.3 г |
углеводы
15.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 54.5 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Полезная тыковка»:
-
В тыкве вырезать серединку, чтоб получилось, как тарелочка. Сухофрукты и орехи измельчить.
-
Засыпать в тыкву орехи и сухофрукты, налить сверху меда, можно добавить пару ложечек жидкости (воды, молока, сливок). Завернуть тыкву в фольгу и поставить запекаться минут на 40.
-
Вкусно и в холодном, и в горячем виде.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 марта 2016 года marina sidorova 00 #
Приживется у нас в семье!
26 марта 2016 года Виколь # (автор рецепта)
29 июля 2009 года tat70 #
30 июля 2009 года Виколь # (автор рецепта)
19 февраля 2009 года Виколь # (автор рецепта)
19 февраля 2009 года eriniya #
14 декабря 2008 года shock #
14 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)
14 декабря 2008 года Olga NNN #
14 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)
14 декабря 2008 года мисс #
13 декабря 2008 года slavulja #
13 декабря 2008 года лелечка #
13 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)
13 декабря 2008 года mila87 #
13 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)
13 декабря 2008 года Балерина #
13 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: