• 10 февраля 2020, 15:52
  • 10792

Рыбный рийет с фасолью и творогом

Рецепт: Рыбный рийет с фасолью и творогом

Вкусное и полезное блюдо, которое подойдёт и на праздничный стол, и для завтрака, перекуса, и худеющим. Подать можно с тостами, лавашом, в песочных корзиночках, а также на огурце. Творог можно взять любой жирности по желанию и вкусу. Также и консервы из рыбы можно взять любые, вами любимые, убрав из них жидкость. Короче... это очень вкусно и полезно!

Категория: Закуски Паштеты

Ингредиенты для «Рыбный рийет с фасолью и творогом»:

Для рийета

Для подачи

Дополнительно

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
927.4 ккал
белки
65.3 г
жиры
42.9 г
углеводы
70.5 г
100 г блюда
ккал
134.4 ккал
белки
9.5 г
жиры
6.2 г
углеводы
10.2 г


Рецепт «Рыбный рийет с фасолью и творогом»:

Рыбного рийета нужно сделать столько, сколько вы съедите его за один приём. Его не нужно хранить в холодильнике. Поэтому я возьму всего по половине: творога полпачки; консервов рыбных пол-банки; пол-банки фасоли белой ТМ Фрау Марта. Готовим продукты. Чеснока я возьму одну дольку, и солить рийет не буду. Вы можете посолить и даже поперчить по вкусу.

Для приготовления рийета я буду использовать измельчитель. Можно воспользоваться погружным блендером, а также обыкновенной вилкой. Поместила творог, консервы рыбные, фасоль и зубчик чеснока в чашу и измельчила. Я измельчила не совсем до гладкой массы. Петрушку рубим мелко и добавляем к массе. Соединяем и выкладываем в подходящую посуду. Получился объём 250 мл примерно (1 стакан).

Рийет можно подать на хлебе белом или чёрном, на подсушенном хлебе, на хлебцах, закрутить в рулет лаваш, обмазанный рийетом, а так же для худеющих его можно подать на огурце... ВАША ФАНТАЗИЯ! Дополнительно я посыпала бутерброды кунжутом и положила маленькие веточки укропа свежего. Это по желанию!

Столько пользы в одном бутерброде. Всё здесь есть: и кальций, и омега-кислоты, и растительный белок. Для придания рийету более яркого вкуса положите в него любимые вами специи: паприку; кайен; имбирь... можно даже добавить мелко порубленный репчатый лук (это на вкус).



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыбный рийет с фасолью и творогом
Рецепт: Рыбный рийет с фасолью и творогом

Вкусное и полезное блюдо, которое подойдёт и на праздничный стол, и для завтрака, перекуса, и худеющим. Подать можно с тостами, лавашом, в песочных корзиночках, а также на огурце. Творог можно взять любой жирности по желанию и вкусу. Также и консервы из рыбы можно взять любые, вами любимые, убрав из них жидкость. Короче... это очень вкусно и полезно!

Категория: Закуски Паштеты

Ингредиенты для «Рыбный рийет с фасолью и творогом»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Рыбный рийет с фасолью и творогом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
всё люблю! Буду делать! И есть!
Это вкусно!
Приготовила рийет. Действительно вкусно и полезно! Даже трудно сразу определить из чего он приготовлен, но оочень вкусно! И чеснок не чувствуется, и петрушка на своем месте. Сделала сразу двойную порцию (на банку консервы и пачку творога), быстро умяли. Я на огурчике, мужики на хлебушке вприкуску с картошечкой. Нямка И очень хороший вариант для диеты! Спасибо за оригинальное и вкусное блюдо!
Спасибо за фотоотчёт! очень вкусно и красиво!
Автор, спасибо! Хороший рецепт и главное, написано хорошо! Очень вкусно - все размешала вилкой, правда, я взяла по 2 банки фасоли и тунца
Ну кому сколько нужно! Кто сколько ест!
Я, признаться, сомневалась во вкусе этого рийота. Опасалась, что консервы дадут неприятный привкус, да и фасоль штука не очень вкусная. Но уж больно любопытно было. Да, и люблю рецепты такого плана, чтобы без возьни: раз и готово. В общем, сготовила из консервированной горбуши. Отлично получилось. На второй день ещё вкуснее стало. По консистенции очень мягенький, немного кремообразный паштетик. Вкус получился тоже мягкий, не яркий, прохладный, и довольно освежающий из-за петрушки. Петрушка там вот прямо на своём месте. Теперь, распробовав блюдо, могу сказать, что вполне можно брать консервы и подешевле. Наверное, даже рыбный оттенок будет посильнее. Вкусно всё равно будет. Продукты очень хорошо друг друга балансируют во вкусе.
В рыбе+творог с зеленью на огурце или хлебе подсушенном суточная норма кальция и витамина D, который очень хорошо усваивается в этом варианте! В фасоле-растительный белок! Эта польза, несмотря на то, что взяты консервы! УТВЕРЖДАЮ! Сын у меня врач!!!
Отличный паштет,Наташа,удачи!
спасибо!
Очень интересное сочетание продуктов! Надо попробовать! Спасибо автору за идею!
Конечно попробуйте!
Не поленилась почитать о "rillette" (фр.), рийет - паштет, кот.готовится из различных ингредиентов будь то мясо, рыба и пр.с различными добавками. У Вас он необычный, вкусный. Попробую неб.количество. Спасибо.
попробуйте!
Что же Вы так издеваетесь? Прямо с картинки запахло свежим, незахимиченным вредными добавками огурцом. Летом такие рецепты пишите, а то только слюни текут, успевай подбирать.
Так на тосты или крекеры, или на лаваш мажьте!
Рецепт домашнего лаваша у меня здесь есть. Никакой химии и всё просто делается!
Там уже другой хруст, не растительный... Спасибо за рецепты!
Ответ для Антонюк Ирина
Вот ссылка на рецепт лаваша
https://www.povarenok.ru/recipes/show/162770/
Ответ для Антонюк Ирина
Вкусно, пробовала
А если использовать просто отварную или жареную рыбку? Морскую какую-нибудь, чтоб без костей. Кто-нибудь пробовал так?
Очень вкусно в семгой на пару.
Ответ для Lina220678
Тоже вкусно будет! Я иногда в фольге запекаю любую рыбу!
Вкусный рийет, спасибо за рецепт!
Буду готовить периодически.
Пожалуйста! вкусный!
Ответ для inna_2107
Спасибо за фотоотчёт!
И этот рецептик в копилочку фасолевых паштетов Спасибо
Как интересно! Никогда бы не додумалась соединить рыбу с творогом. Надо попробовать. За идею с огурцом отдельный респект!
Попробуйте!
Ответ для OlgaBerdsk
Извините, что не удержался. Где-то здесь на сайте есть рецепт поморской запеканки. Там тоже рыба и творог. Несколько раз делал в мультиварке. Мне понравилось.
любим!
Наташа, интересная закуска! Быстро и вкусно! Аппетитные фото!
это вкусно!
Наташа, всё просто и вкусно!
Вкусно!
Прекрасный рецепт закуски !
спасибо
спасибо
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 4374 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки