• 19 февраля 2020, 20:37
  • 12884

Салат с тунцом и зеленым горошком

Рецепт: Салат с тунцом и зеленым горошком

Вкусный и быстрый салатик, прекрасно разнообразит ваш стол или украсит праздник. За счет горошка и яиц дает более нежную структуру, а тунец не дает сильного рыбного запаха. Угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и зеленым горошком»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
497.6 ккал
белки
76.1 г
жиры
14.7 г
углеводы
14 г
Порции
ккал
124.4 ккал
белки
19 г
жиры
3.7 г
углеводы
3.5 г
100 г блюда
ккал
88.9 ккал
белки
13.6 г
жиры
2.6 г
углеводы
2.5 г


Рецепт «Салат с тунцом и зеленым горошком»:

Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления салата с тунцом. Конечно, можно взять и другие рыбные консервы, но с ним получается лучше всего. Горошек я беру ТМ "Фрау Марта", он всегда мягкий и нежный, как раз для салата.

Рыбу вынимаем из банки, перекладываем в миску и разминаем вилкой, но не мелко.

Огурец моем и режем кубиками, добавляем к тунцу.

Открываем горошек, сливаем воду и добавляем в салат.

Отварные яйца очистим и нарежем кубиками, добавим в миску с рыбой и овощами.

Лук споласкиваем и обсушим, режем и добавляем в салат.

Все перемешиваем и добавляем майонез. При желании его можно заменить на сметану или натуральный йогурт.

Раскладываем по тарелкам, украшаем зеленью и подаем.

Приятного аппетита.

Приятного аппетита.







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с тунцом и зеленым горошком
Рецепт: Салат с тунцом и зеленым горошком

Вкусный и быстрый салатик, прекрасно разнообразит ваш стол или украсит праздник. За счет горошка и яиц дает более нежную структуру, а тунец не дает сильного рыбного запаха. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Салат с тунцом и зеленым горошком»:

Фотографии «Салат с тунцом и зеленым горошком» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Хороший салат
Спасибо дорогая.
Вкусный и быстрый салат! Лариса, спасибо за рецепт!
Лорочка, спасибо огромное за доверие. Очень рада, что понравилось.
Приготовила, получился замечательный салат! Большое спасибо!
Вам спасибо за доверие и очень рада, что понравился.
Спасибо за вкусный салатик!
Наташа, очень рада, что салат понравился. Готовьте на радость.
задумалось мне приготовить чего-то такого....))) и вот в КК у себя нашла этот салатик. И мне и мужу пришелся по вкусу! Благодарим за рецепт
Очень рада, что понравилось. Готовьте в удовольствие.
Спасибо за рецепт! Отличный салат!
Рада, что понравилось. На здравие.
Свеженький салатик вышел, очень понравился Как раз для лета! Благодарю
Рада, что понравилось Пожалуйста.
Лариса, такой вкусный , освежающий и сбалансированный салат. Спасибо за рецепт. Готовится просто
Ой, как я рада, что салат понравился. готовьте на радость. Не могу добавить отзыв, не открывается и все, что то на сайте не так.
Не любитель рыбы, поэтому готовлю блюда с ней так, чтобы замаскировать ее вкус. Нашел на Поваренке салат с рыбными консервами, изменил под себя. Пока не кончилась сардина, нравился. С сайрой не то. И тут вы со своим салатом и напоминанием, что у тунца рыбный вкус не сильно чувствуется. Вот спасибочки, напомнили! Тем более что тунец салатный (мелкими кусочками) дешевле, чем консервы с крупными кусками. Несмотря на то, что 8 марта праздник выдуманный (Кларой Цеткин и Розой Люксембург), пожелаю вам удач, здоровья и успехов на кулинарной стезе!
Спасибо огромное за теплые слова.Очень рада, что рецепт пригодился.
Салатик действительно очень вкусный, быстрый (на Мимозу совсем не похож). Делала и с соленым огурцом - тоже вкусно.
Спасибо огромное. И спасибо за идею с соленым огурцом. В следующий раз обязательно попробую.
салатик простенький , типа мимозы ,для начинающих
Но зато очень вкусный. И уверяю Вас, что на мимозу он совершенно не похож.
Ларочка,чудесный салатик! Мне очень понравился,вкусно!
Надя, очень рада, что тебе понравилось.
Лариса, просто, быстро и результат замечательный! Нежный и вкусный салат!
Это точно. Спасибо моя дорогая.
Лариса, салат с тунцом это вкусноооо!
Это точно, Люда. А главное быстро. Спасибо дорогая.
Интересный салатик!
Огромное спасибо.
Вкусный салат!
Спасибо огромное.
Лариса ,очень вкусный салат ,ароматный , огурец я почистила ,лука зелёного не оказалось порезала кинзу .
Спасибо за рецепт !! Удачи в конкурсе !!
Танечка, как ты меня порадовала. Готовь милая на радость. А что это за печенюшки там?
очень вкусный салат печеньки -Wafer Crackers с салатом то что надо ,ужин у меня был
Лариса ,замечательный салат
Олечка, спасибо моя хорошая.
Замечательный салат!!!!
Лена, спасибо огромное.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 3580 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки