• 24 февраля 2020, 12:39
  • 6974

Салат из фасоли, тунца и капусты

Рецепт: Салат из фасоли, тунца и капусты

Нежный сочный салат из белой фасоли, тунца и пекинской капусты является чемпионом по времени приготовления.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из фасоли, тунца и капусты»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1129 ккал
белки
128.4 г
жиры
20.6 г
углеводы
150.7 г
100 г блюда
ккал
35.5 ккал
белки
4 г
жиры
0.6 г
углеводы
4.7 г


Рецепт «Салат из фасоли, тунца и капусты»:

Для приготовления салата я использовала белую фасоль ТМ "Фрау Марта". Из фасоли слить рассол. Зеленую часть пекинской капусты нарезать небольшими полосками.

Тунец разобрать на небольшие кусочки. Яйцо нарезать мелким кубиком.

Смешать все компоненты и заправить майонезом. Салат украсить по желанию.

Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из фасоли, тунца и капусты
Рецепт: Салат из фасоли, тунца и капусты

Нежный сочный салат из белой фасоли, тунца и пекинской капусты является чемпионом по времени приготовления.

Ингредиенты для «Салат из фасоли, тунца и капусты»:

Фотографии «Салат из фасоли, тунца и капусты» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

А не подскажете- если пекинскую капусту заменить на белокочанную, то получится что-то с этого, или тут строго пекинская нужна? У нас ее сложно найти в магазинах
Извините, что ранее не ответила. Пекинская капуста нежнее и имеет более нейтральный вкус, поэтому я использую ее. Вы можете взять верхние части обычного капустного листа и после нарезки чуть помять руками (для мягкости). Тональность вкуса салата будет немного другой, но тоже вкусно получится. Пробуйте на здоровье.
Должно быть вкусно. Надо попробовать. Спасибо.
Это точно, что чемпион!
Очень нежный, легкий и вкусный салатик! Фасоль у меня белая и немного красной! Танечка, спасибо большое!
Оля, рада, что ты попробовала мой салат, и спасибо тебе за фото.
Шикарный салат
Очень нежный салат, Танечка! Вкусный, абсолютно ничего лишнего! Нам очень понравился! Спасибо!
Очень приятный и вкусный, не ожила, ингредиенты такие простые, спасибо 🌺🌺🌺
Спасибо, именно из простых ингредиентов получаются вкусные блюда.
А тунец лучше брать в масле или в с/соку?
Лучше использовать тунец в собственном соку. Если тунец в масле, то тунец поместить в сито и хорошенько отцедить масло.
Спасибо, буду готовить!
Шикарный салатик и оформление!
Очень красиво подано. Явно вкусно, но у нас тунец... дороже по сравнению с другими консервами рыбными почти в 3 раза.
Светлана, спасибо за внимание. У нас тунец не сильно дорогой, но в банках частенько мелкий мусор вместо кусков, теперь с осторожностью его выбираю.
Танюша, отличное сочетание, очень аппетитный
салат!
Люба, благодарю за поддержку.
Танечка, шикарный салат, абсолютно в моём вкусе ! А фото вообще как из книжки
Спасибо большое за приятные слова, я старалась
Замечательный салат !
Мариана, спасибо тебе за внимание и поддержку.
Вкусненький салат! Фасоль классная! Но еще лучше тунец! Такой еще и не везде купишь, чаще месиво какое-то... Может мне просто не везло и я перестала его покупать.
Спасибо вам за внимание. Тунец нужно правильно выбирать. Берите филе или кусочки, и не берите "для салатов"- там мелкая труха.
Ответ для OlgaBerdsk
Добрый вечер! На всех банках тунца пишут какой он( рубленый и салатный - как раз уже мятый,не имеющий кусочков;кусочками,филе) От этого зависит и цена. Хороший тунец стоит не менее 140 рублей.Видела и по 190 за 180 гр. баночку... Так что читайте этикетку.
Танечка, красивый и очень аппетитный салат!
Марина, спасибо за внимание и поддержку
Танюша,вкусненький нежный салатик! Готовлю похожий,нравится.
Спасибо, приятно, что вкусы совпадают.

Набор продуктов как раз по мне)+++
Благодарю за внимание.
Замечательный салат ! Вкусный! Нежный! Очень аппетитный !
Татьяна, спасибо тебе.
такие фото аппетитные! глаз не оторвать! фасолька прям красавица! чудесный салат!
Оленька, спасибо тебе за приятные слова.
очень нежно
Марина, благодарю за внимание
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5836 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки