Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

marynaklearПоваренок 1 уровня

1 апреля 2020, 2:14
2999

Салат с нутом

Очень вкусный, лёгкий и одновременно сытный салат. Готовлю в больших объёмах, так как невозможно оторваться от него. А еще он очень красивый и эффектно смотрится на столе

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с нутом»:

Нут (Я использую консервированный нут . В банке 400 гр) — 400 г
Помидоры черри — 200-300 г
Перец болгарский (Беру 1 большой мясистый перец) — 1 шт
Лук красный — 1 шт
Петрушка (Зелень берём любую, какую любите) — 0,5 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — 1 щепот.
Перец черный

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1598 ккал	белки 85 г	жиры 47.5 г	углеводы 205.8 г
Порции
ккал 399.5 ккал	белки 21.3 г	жиры 11.9 г	углеводы 51.5 г
100 г блюда
ккал 194.9 ккал	белки 10.4 г	жиры 5.8 г	углеводы 25.1 г

Рецепт «Салат с нутом»:

Черри порезать пополам, перец мелкими квадратиками, лук тоже тонко порезать. Зелень мелко порубить. Всё смешать, добавить нут.
Приправить солью, перцем и маслом.
Перемешать и наслаждаться невероятно вкусным салатом.
Нут можно купить сырой и отварить. Варится он долго, поэтому если есть консервированный, то можно порадовать себя, семью и гостей таким салатом за 5 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат обед ужин

Вкусы: нежный соленый острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/163822/]Салат с нутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/163822/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/01/12/2683368_61145-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Очень вкусный, лёгкий и одновременно сытный салат. Готовлю в больших объёмах, так как невозможно оторваться от него.
А еще он очень красивый и эффектно смотрится на столе

Ингредиенты: Нут, Помидоры черри, Перец болгарский, Лук красный, Петрушка, Масло оливковое, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с нутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/01/12/2683368_61145-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с нутом" title="Рецепт: Салат с нутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, лёгкий и одновременно сытный салат. Готовлю в больших объёмах, так как невозможно оторваться от него.
А еще он очень красивый и эффектно смотрится на столе</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с нутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/163822/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с нутом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с нутом»:

Нут Помидоры черри Перец болгарский Лук красный Петрушка Масло оливковое Соль Перец черный

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

450

Деликатесный салат

120
450
95085

172

Рулет из свинины с курагой и апельсиновым соком

53
172
12370

1398

Индийские луковые оладьи

188
1398
45846

Фотографии «Салат с нутом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

11 февраля 2021 года virgola71 #

+21

[+5]

Замечательный, сытный, витаминный, аппетитный салат! Спасибо огромное, Марина, за прекрасный рецепт!

23 апреля 2020 года Туна Бастет #

Очень аппетитно выглядит! Нута нет, надо попробовать с фасолью, должно получиться не хуже.

1 апреля 2020 года Ирушенька #

Марина, замечательный, яркий, сытный салат!

2 апреля 2020 года marynaklear # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с нутом

Ингредиенты для «Салат с нутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с нутом»:

Похожие рецепты

Салат из нута с солеными огурцами

Салат "Паутинка"

Итальянский этнический салат с нутом

Салат "Теплый берег"

Салат со свеклой и нутом

Салат с фасолью и ветчиной

Салат "Весна идет, весне дорогу"

Винегрет по-особому

Салат с чечевицей, рукколой и тофу

Попробуйте приготовить вместе

Деликатесный салат

Рулет из свинины с курагой и апельсиновым соком

Индийские луковые оладьи

Фотографии «Салат с нутом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!