• 26 апреля 2020, 17:29
  • 1186

Ленивые вареники с клубничным джемом

Рецепт: Ленивые вареники с клубничным джемом

Отличный диетический завтрак: ленивые вареники с рисовой мукой и клубничным джемом без сахара. Очень вкусно, просто и полезно.

Категория: Горячие блюда Мучные блюда Вареники

Ингредиенты для «Ленивые вареники с клубничным джемом»:

Клубничный джем

Ленивые вареники

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1266 ккал
белки
48.8 г
жиры
11.4 г
углеводы
248.9 г
Порции
ккал
633 ккал
белки
24.4 г
жиры
5.7 г
углеводы
124.5 г
100 г блюда
ккал
156.3 ккал
белки
6 г
жиры
1.4 г
углеводы
30.7 г


Рецепт «Ленивые вареники с клубничным джемом»:

КЛУБНИЧНЫЙ ДЖЕМ БЕЗ САХАРА
1. Клубнику разморозить и помять вилкой, чтобы она пустила сок.
2. Переложить ягоды в другую емкость, добавить мед и измельчить блендером в пюре.
3. В сок, который остался от ягод, высыпать крахмал и хорошо перемешать.
4. Поставить ягодное пюре на средний огонь и довести до кипения.
5. Добавить разведенный крахмал, довести до загустения, постоянно помешивая.

ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С РИСОВОЙ МУКОЙ
1. Перетереть творог через сито.
2. В глубокую миску разбить яйцо, добавить мед, творог и хорошо перемешать.
3. Постепенно добавлять рисовую муку и замешивать тесто, пока оно не станет однородным и эластичным.
4. Скатать тесто в колбаску диаметром 3-4 сантиметра и нарезать на куски по 2 см длиной.
5. Отправить вареники в кипящую воду и варить в течение 5 минут. При подаче полить клубничным джемом.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Ленивые вареники с клубничным джемом
Описание: Отличный диетический завтрак: ленивые вареники с рисовой мукой и клубничным джемом без сахара. Очень вкусно, просто и полезно.


Фотографии «Ленивые вареники с клубничным джемом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Первый раз делала вареники с рисовой мукой. Получились плотнее, но вкусными.
Спасибо за завтрак❤ нам было очень вкусно❤
Спасибо за отзыв) Приятного!
Красивая подача. Цельная клубника отлично выглядит, возьму на заметку.
А если нет рисовой муки, сколько нужно пшеничной?
4-5 столовых ложек
Благодарю!
Заинтересовал вариант с рисовой мукой, надо попробовать для разнообразия
Отличный низкокалорийный завтрак!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Носите ли Вы маску?


Уже 1238 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки