Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 14 мая 2020, 15:56
  • 13109

Салат из молодой капусты с кукурузой

Рецепт: Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат довольно простой. Но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий. Готовится за минуты из самых доступных продуктов. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1861.7 ккал 		белки
73.6 г 		жиры
80.5 г 		углеводы
206.6 г
100 г блюда
ккал
143.2 ккал		 белки
5.7 г		 жиры
6.2 г		 углеводы
15.9 г

Рецепт «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

  • Молодую капусту нашинковать.

  • Соленые огурцы нарезать соломкой. Можно использовать и маринованные огурчики, но соленые все же предпочтительнее.

  • Яйца сварить вкрутую. Отделить белки от желтков. Белки нарезать соломкой.

  • Яичные желтки растереть с горчицей (1 ч. л дижонской или 1/2 столовой или русской), столовым хреном, солью и перцем.

  • Добавить сметану (15-20%), перемешать соус до однородности.

  • Выложить овощи и яичный белок в большой салатник или чашу, добавить кукурузу и измельченный укроп.

  • Заправить салат соусом, перемешать.
    Попробовать на соль.
    Все готово!



Приятного вам аппетита.



Идея принадлежит кулинарному каналу Здоровое питание.
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат завтрак обед ужин быстро гости

Вкусы: капустный яичный кукурузный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из молодой капусты с кукурузой
Рецепт: Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат довольно простой. Но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий. Готовится за минуты из самых доступных продуктов. Попробуйте!

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из молодой капусты с кукурузой» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусный и сочный салатик с интересной заправкой.
Салат получился вкусный и сочный . Спасибо!
Рада, что блюдо пришлось по вкусу. Спасибо большое!
Неважнецкое фото вышло, но вот салат очень вкусный получился! Хрустко, сочно, пикантно! Спасибо большое, Маша!
Очень, очень рада, что салат понравился. Спасибо большое, Лена, что обратила внимание на этот рецепт.
Фото чудесное! Нежное и такое солнечное. Благодарю тебя от души.
Мне казалось, что я уже давно отчиталась... Исправляюсь. Интересный по вкусу салатик, хрустящий.Соус так просто сказка! Не было у меня солёного огурца, готовила с малосольным.
Машенька, спасибо за рецепт.
Спасибо тебе огромное, Жанночка, за выбор этого рецепта, за высокую его оценку и за чудесное фото. Мне несказанно приятно, что салат понравился.
Изумительный салат. А посуда... не могууу.
Спасибо.
Приготовила! Правда, поскольку ни горчицу ни хрен не употребляю, смешала для заправки майонез со сметаной, выдавила туда чеснок и сыпанула замороженные укроп с петрушкой. Салат получился потрясающий! Непременно буду готовить снова! Огромное спасибо автору за рецепт!
И Вам большое спасибо, что воспользовались рецептом и нашли время рассказать о своих впечатлениях. Мне очень приятно, что салат пришелся по вкусу. Готовьте на доброе здоровье!
Машенька, ну вот Зимний для меня салат, несмотря на молодую капустку!
Приготовила, поела, ну не моё
Благодарю за интересный салатик и приобретённый мной опыт!!!
Вкусы разные, конечно. Одно блюдо не может быть всем по вкусу, это нормально.
Спасибо Вам большое, что воспользовались рецептом и поделились своими впечатлениями. Отдельно хочу поблагодарить за совершенно очаровательное фото. Чудесное!
Благодарю за адекватную реакцию на мой честный отчёт!)
Фото, да, обкатала новую тарелку.
Приятный салатик. Спасибо большое!
Замечательно, что салат понравился. Спасибо Вам за чудесное фото.
Маша, огромное спасибо, очень понравился салат! Заправка сказочная просто!
Большущее спасибо, Женя, за выбор этого рецепта. Мне очень приятно, что салат пришелся к столу и по вкусу. Готовьте в радость.
Благодарю от души за фото. Солнечное! Красивое и аппетитное.
Да, солнышко в тот день светило ярко! Спасибо за добрые слова!
Очень вкусный салатик. Весенний и легкий. Спасибо.
Очень рада, что блюдо пришлось к столу и по вкусу. Спасибо большое!
Фото чудесное, настоящее весеннее.
Мария! Спасибо за замечательный рецепт весеннего салатика. Семье понравился.Легко,вкусно и просто. Все прекрасно сочетается,очень понравилась заправка. Мне салат больше понравился на следующий день.Буду периодически готовить. Спасибо еще раз!
Спасибо большущее, Надюша, за твое мнение. Мне чрезвычайно приятно и радостно, что результат не разочаровал и салат пришелся по вкусу и тебе, и твоей семье. (можно выдохнуть... ) Буду счастлива, если обратишься к рецепту еще как-нибудь.
Благодарю от души за совершенно очаровательное фото. Красота и нежность!
Машута,засмущала прям... Спасибо еще раз за салатик!
Хороший салат!!! А правда, чуть переделала заливку.. чтобы потом не страдать... чуть остроты убавила, но получилось очень хорошо!! Чего мне не хватило, так это укропчика - не вырос он пока у меня на огороде. Рецепт очень достойный!! Спасибо!!!
И Вам больше спасибо, что воспользовались рецептом и нашли время поделиться своими впечатлениями. Приятно, что салат понравился.
А я вот как раз свежий огурец с капустой не люблю смешивать (это я комментарии посмотрела). А соленый, думаю, будет неплохо. То, что кукуруза и капуста — беспроигрышное сочетание, знаю точно!
С солененьким здорово,не ожидала!
↑Ответ для Тигренок на подсолнухе
Благодарю Вас за внимание и за комментарий.
Вкусный, легкий весенний салат.
Одно отступление, огурец маринованый заменила на свежий, получился еще более весенний и легкий
Благодарю Вас за выбор этого рецепта и за аппетитное фото. Замечательно, что блюдо пришлось к столу и по вкусу.
Отличный салатик!
Спасибо!
Благодарю за рецепт! Салат свежий, сочный и хрустящий, хорошее дополнение к мясу. Хрен терпеть не могу, но рискнула-таки чуть-чуть добавить, так он совсем не помешал, заправка вкусная получилась.
И Вам большое спасибо,, что воспользовались рецептом. Очень рада, что результатом Вы остались довольны и салат понравился. Готовьте в удовольствие.
Маша,понравился рецепт. С соленым огурцом не пробовала,только со свежим.Думаю интересно получится.Заправка тоже хороша.
Благодарю за внимание и за комментарий, Надя. Буду рада, если рецепт как-нибудь пригодится.
Маша,сейчас пойду резать салатик.Капустка появилась,надо срочно пробовать!
Буду очень надеяться, что салат понравится. Переживать и ждать твоего вердикта.
Не надо переживать! Думаю нам понравится.
Машенька, замечательный салатик! Вкусно!
Спасибо тебе большущее, Олюшка.
Интересный салатик, совершенно новое для меня сочетание!
Спасибо, Наташенька. Сочетание очень удачное, на мой взгляд.
Спасибо, Оля.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом V536 "Брамптон"
Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 536 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки