Невероятно вкусный, нежный как облако чиа пудинг, порадует вас не только вкусом, но и своей простотой в приготовлении.
kolesnikov 1983Поваренок 5 уровня
- 19 мая 2020, 15:11
- 1332
Чиа пудинг с киви и манго
Ингредиенты для «Чиа пудинг с киви и манго»:
- Семена (семена чиа 2 ст.л. с горкой) — 2 ст. л.
- Молоко (овсяное - фруктовое молоко) — 180 мл
- Манго — 1 шт
- Киви — 1 шт
- Черешня — 6 шт
- Сахар — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Рецепт «Чиа пудинг с киви и манго»:
-
1. В стакан насыпаем семена чиа 2 ст. л.
-
2. Заливаем семена чиа 180 мл. овсяным молоком. Перемешиваем и убираем в холодильник для набухания минимум на 3 часа. Несколько раз за это время достаём семена из холодильника и перемешиваем.
-
3. Манго очищаем и нарезаем кусочками.
-
4. При помощи блендера измельчаем манго в пюре, добавляем 1 ст. л. сахара.
-
5. Киви нарезаем тоненькими колечками.
-
6. Чиа пудинг достаём из холодильника и перемешиваем.
-
7. Колечками киви украшаем бокал в котором будем подавать пудинг.
-
8. Собираем наш пудинг чередуя слои: манговое пюре, чиа пудинг, манговое пюре. Украшаем черешней.
Чиа пудинг готов, всем приятного аппетита и летнего настроения!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 мая 2020 года Himbeeren #
20 мая 2020 года мисс #
20 мая 2020 года solnce 0606 #
19 мая 2020 года lana12061971 #
19 мая 2020 года OlgaBerdsk #
19 мая 2020 года Ирушенька #
19 мая 2020 года Щербакова Елена #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: