• 27 мая 2020, 5:17
  • 2239

Полезные конфеты из творога

Рецепт: Полезные конфеты из творога

Вы сомневаетесь, что полезное может быть вкусным? Тогда попробуйте этот десерт, и ваши сомнения улетучатся. У меня сахарный диабет, приходится искать себе варианты вкусной и полезной еды с минимумом углеводов, да ещё и с минимумом калорий. Предлагаю вам такой рецепт десерта.

Категория: Десерты Конфеты

Ингредиенты для «Полезные конфеты из творога»:

Время приготовления:

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
468.3 ккал
белки
32.9 г
жиры
22 г
углеводы
36.7 г
Порции
ккал
46.8 ккал
белки
3.3 г
жиры
2.2 г
углеводы
3.7 г
100 г блюда
ккал
180.1 ккал
белки
12.7 г
жиры
8.5 г
углеводы
14.1 г


Рецепт «Полезные конфеты из творога»:

Сразу предупрежу, что это небольшая порция, всего на 10 конфет.
Берём творог, добавляем стевию (или сахарную пудру по вкусу), ванилин.

Кладём чернослив, если сухой, то предварительно замачиваем. Пробиваем блендером до однородного состояния.

Добавляем йогурт без добавок (или сливки), количество зависит от того, насколько сухой (мокрый) творог. Добавляем дробленный подсушенный грецкий орех. Можете использовать любые орехи по желанию и наличию, всё тщательно перемешиваем.

На тарелку или доску кладём фольгу. Лепим "конфеты" размером с крупный грецкий орех (около 25 гр). Кладём в морозилку на 15 минут.

Не рекомендую на данном этапе сильно замораживать "конфеты", иначе кокосовая стружка будет плохо прилипать.
Обваливаем подмороженные "конфеты" в какао-порошке или кокосовой стружке.

Готовые "конфеты" храним в морозильной камере.
Приятного чаепития!!!










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Полезные конфеты из творога
Рецепт: Полезные конфеты из творога

Вы сомневаетесь, что полезное может быть вкусным? Тогда попробуйте этот десерт, и ваши сомнения улетучатся. У меня сахарный диабет, приходится искать себе варианты вкусной и полезной еды с минимумом углеводов, да ещё и с минимумом калорий. Предлагаю вам такой рецепт десерта.

Категория: Десерты Конфеты

Ингредиенты для «Полезные конфеты из творога»:

Комментарии и отзывы

Готовила с курагой, очень вкусно, от сахара отказалась, да и не хочется, если честно)) но привычка что-то грызть с кофе осталась, Ваши конфеты ( я добавляю ксилит) просто находка 👌
я кладу стевию, ксилит не очень хорош для организма, спасибо
Чем же не хорош ксилит?
Много читала о нём, но ничего плохого не нашла)) Буду благодарна за информацию!
ну, я, наверно, больше про себя, мне он вообще не подходит, углеводов в нём с обычным сахаром одинаково, хотя и разный ГИ, но у меня сахар поднимается почему-то одинаково. А вред: камни в почках, усиленное выделение желчи, метеоризм, расстройство стула, убивает микрофлору.
Ну вред только при передозировке, я этим не грешу, спасибо за рецепт !!!
Отличные конфетки, забрала 😆👍
Светочка! Чудесные конфеты! А после разморозки сыворотка не выделяется?
нет
Это замечательно! Спасибо большое!
Вкусно и полезно
Светочка, очаровательные конфеты! Фотографии - просто прелесть!
Светлана, вкусно и полезно!
Света, молодчина! Вкусно и не сложно.
Полезные вкусняшки!!!
ПользИтельные конфетки
Вкусно , фото восхитительные
классные конфетки!
Света, вкусные и красивые конфетки!
Света, отличные конфетки
Полезные и симпатиШные конфетки!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5999 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки