Предлагаю приготовить быстрый веганский десерт из бананов.
Ната 69Поваренок 6 уровня
- 23 июня 2020, 13:12
- 2777
Десерт банановый
Ингредиенты для «Десерт банановый»:
- Банан — 2 шт
- Какао-порошок — 2 ст. л.
- Масло кокосовое (или кокосовый урбеч,паста) — 100 г
- Финик — 4 шт
- Корица — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1769.3 ккал |
белки
21.3 г |
жиры
108.9 г |
углеводы
180.5 г |
| Порции | |||
| ккал 294.9 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 18.2 г |
углеводы 30.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 268.1 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 16.5 г |
углеводы 27.3 г |
Рецепт «Десерт банановый»:
-
Бананы нарезать на кусочки.
-
Кокосовое масло растопить, у меня была кокосовая паста.
-
Финики залить горячей водой на 10 минут, отделить косточку, нарезать мелко.
-
Смешать в миске бананы, финики, какао-порошок, кокосовую пасту.
-
Хорошо пробить блендером до однородной массы.
-
Готовую массу разложить по силиконовым формочкам и положить в морозилку на 1-2 часа до полного застывания.
-
Застывший десерт освободить от формочек и разложить на тарелке. До употребления хранить в морозилке.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта 2023 года linka97 #
Готовила из кокосового масла (фильтрованное, холодного отжима); какао добавила 2 ст.л. с горкой; корицу добавила как в сам десерт так и использовала для посыпки (в описании рецепта корицы почему-то нет, а в ингредиентах есть).
В морозилке десерт был около 1,5 часов. За это время он схватывается, но не леденеет
8 марта 2023 года Ната 69 # (автор рецепта)
24 июня 2020 года VikkiV #
24 июня 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
24 июня 2020 года мисс #
24 июня 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
23 июня 2020 года Ирушенька #
24 июня 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
23 июня 2020 года mawyxa-2018 #
24 июня 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
23 июня 2020 года Julia911 #
23 июня 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
23 июня 2020 года elenita # (модератор)
Толковое описание, аппетитные фото
Но что значит незнакомое блюдо - ни одного комментария, ни одной оценки
Был бы 2016-й вариант блинов - уже захвалили бы и плюсов наставили
Мой плюсик тут первый
Удачи в конкурсе
23 июня 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: