• 25 июня 2020, 8:00
  • 1610

Салат с капустой, авокадо и тунцом

Рецепт: Салат с капустой, авокадо и тунцом

Салат из молодой капусты, авокадо, тунца и яйца— вкусное блюдо, богатое полезными жирами и клетчаткой. Салат отлично подойдет к ужину как самостоятельное блюдо, очень питательный, сытный. Салат легко приготовить, вкус получился насыщенный и яркий. Салат для любителей авокадо и тунца.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с капустой, авокадо и тунцом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1000.9 ккал
белки
71.7 г
жиры
69.7 г
углеводы
22.9 г
Порции
ккал
500.5 ккал
белки
35.9 г
жиры
34.9 г
углеводы
11.5 г
100 г блюда
ккал
154 ккал
белки
11 г
жиры
10.7 г
углеводы
3.5 г


Рецепт «Салат с капустой, авокадо и тунцом»:

Капусту тонко нашинковать, авокадо нарезать кубиками, сбрызнуть соком лимона. Добавить измельченный зеленый лук. Отварное в крутую яйцо нарезать кубиками. Добавить приправу.

Добавить тунец, предварительно размять вилкой.

Добавить измельченный перец чили, зелень, оливковое масло, горчицу.
Перемешать. Дать настояться примерно двадцать минут. Соль по вкусу только перед подачей.

Салат приправить свежемолотым черным перцем.

Приятного аппетита!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6888


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с капустой, авокадо и тунцом
Рецепт: Салат с капустой, авокадо и тунцом

Салат из молодой капусты, авокадо, тунца и яйца— вкусное блюдо, богатое полезными жирами и клетчаткой. Салат отлично подойдет к ужину как самостоятельное блюдо, очень питательный, сытный. Салат легко приготовить, вкус получился насыщенный и яркий. Салат для любителей авокадо и тунца.

Ингредиенты для «Салат с капустой, авокадо и тунцом»:

Фотографии «Салат с капустой, авокадо и тунцом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Очень понравился салат!!! , что странно, и мужу тоже , хоть не любитель капусты. Очень вкусно, заправка идеально подходит . Фото не очень, в первый раз сразу смели со стола, сейчас хотела сделать новое фото, и снова не успела
Мариночка,дорогая,спасибо огромное за доверие и прекраснейшее фото к рецепту
мужчинам угодить сложно,мужу привет
Какой яркий и необычный салат,Танюша!
Как здорово что я его увидела в ленте у Женечки!
Инна спасибо большое за визит и комментарий
Шикарное сочетание! Очень вкусный салат!
Сочный, свежий, сытный и лёгкий для желудка. С небольшой остротой и кислинкой.
Замечательно!
Танюша, спасибо большое!
Женечка,дорогая,спасибо огромное за доверие и роскошное фото к рецепту ,как же у тебя ярко,сочно и аппетитно
Очень вкусно и полезно Таня!
Инна благодарю за доброе отношение и поддержку
Танюша, вкусное сочетание
Настя благодарю за поддержку и одобрение
Танюша, замечательный, сытный салат! Красота!
Иришечка спасибо огромное за комментарий и дружескую поддержку
Танечка, замечательный салатик! Вкусный и аппетитный!
Жанночка спасибо огромное за комментарий и поддержку
Обожаю такое! Спасибо за рецепт и "вкусные" фотки)
Танюша спасибо большое за внимание
Танюша, как свежо, сочно, ароматно и сытно ! Отменный салат ! Шикарное оформление рецепта !
Ларисочка,солнышко,спасибо огромное за добрые слова поддержки и высокую оценку
Очень аппетитный салат!
Евгения спасибо огромное за комментарий и поддержку
Очень вкусно!
Аллочка спасибо большое за визит и поддержку
аппетитно и, несомненно, вкусно!
Светочка благодарю за внимание
кроме того, что это вкусно. это еще и очень витаминно!
Наташа благодарю за внимание
Интересный салатик, Танечка
Уверена, что он очень вкусный
Танюшечка спасибо огромное за комментарий и поддержку
Таня! Красиво, аппетитно и, несомненно, вкусно!
Наташенька благодарю за комментарий и внимание,нам было вкусно
Хорош салат, Таня
Нелли спасибо огромное за поддержку
Танюша! Прекрасный салат! Сытный, витаминный, аппетитный! Восхитительные, яркие фото!
Юленька благодарю за поддержку и высокую оценку,нам было вкусно и сытно
Очень заинтересовало сочетание ингредиентов, не пробовала сочетание тунца с капустой.
с молодой капусточкой очень вкусно
спасибо за внимание
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 4947 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки