Очень вкусная курочка, которую может приготовить, наверное, любой...
NaGotovimПоваренок 1 уровня
- 23 июля 2020, 11:05
- 10743
Курица в кляре с соусом Терияки
Ингредиенты для «Курица в кляре с соусом Терияки»:
Маринад
- Соевый соус (Соевый соус можно не жалеть) — 4 ст. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соль — 0.5 ч. л.
- Перец черный — 0.3 ч. л.
- Горчица — 1 ч. л.
Основа
- Филе куриное — 3 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 5 ст. л.
- Кунжут — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1624 ккал |
белки
206.1 г |
жиры
28.3 г |
углеводы
124.3 г |
| Порции | |||
| ккал 203 ккал |
белки 25.8 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 15.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.3 ккал |
белки 18.6 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «Курица в кляре с соусом Терияки»:
Куриное филе нарезаем на порционные кусочки, желательно не толстые, но и не слишком тонкие. Добавляем в кусочки соевый соус, паприку, горчицу, соль и перец и оставляем всё мариноваться 30 минут. Затем обваливаем каждый кусочек сначала в муке, а затем во взбитом яйце и обжариваем на сковороде на масле до золотистой корочки.
Готовую курочку поливаем соусом терияки и посыпаем кунжутом. Едим
Приятного аппетита!
Готовую курочку поливаем соусом терияки и посыпаем кунжутом. Едим
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июля 2020 года LPRGreen #
24 июля 2020 года FoodTime_ru #
23 июля 2020 года Vovan-2020 #
Молодец!
Удачи в кулинарии.
Ну и оператору привет.
23 июля 2020 года yrsa2807 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: