Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня

9 сентября 2020, 0:09
1344

Салат из авокадо с виноградом и шпинатом

Лёгкий, простой и очень полезный салатик, просто море витаминов и удовольствия.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из авокадо с виноградом и шпинатом»:

Авокадо — 1 шт
Шпинат (молодой) — 1 пуч.
Виноград (зеленый, без косточек, небольшая гроздь)
Брынза (фета, фетакса, козий сыр) — по вкусу
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соевый соус (по желанию и по вкусу)
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 708 ккал	белки 6.2 г	жиры 70.1 г	углеводы 18 г
100 г блюда
ккал 236 ккал	белки 2.1 г	жиры 23.4 г	углеводы 6 г

Рецепт «Салат из авокадо с виноградом и шпинатом»:

Подготовить продукты.
Шпинат вымыть и стряхнуть воду, отрезать стебельки. Виноград вымыть и снять ягоды с веточек. Сложить все в миску.
Авокадо очистить, удалить косточку, мякоть нарезать небольшими кубиками. Добавить к салату.
Сверху раскрошить сыр.
Слегка посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и по желанию - соевым соусом. Осторожно перемешать.

Выложить на тарелку и при желании посыпать кунжутными семечками.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих

Теги: салат закуска завтрак обед ужин

Вкусы: овощной фруктовый шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/167255/]Салат из авокадо с виноградом и шпинатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/167255/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020sep/08/09/2764041_95150-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Лёгкий, простой и очень полезный салатик, просто море витаминов и удовольствия.

Ингредиенты: Авокадо, Шпинат, Виноград, Брынза, Масло оливковое, Соевый соус, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, закуска, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из авокадо с виноградом и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020sep/08/09/2764041_95150-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из авокадо с виноградом и шпинатом" title="Рецепт: Салат из авокадо с виноградом и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий, простой и очень полезный салатик, просто море витаминов и удовольствия.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из авокадо с виноградом и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/344">Виноград</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/167255/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из авокадо с виноградом и шпинатом

Лёгкий, простой и очень полезный салатик, просто море витаминов и удовольствия.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из авокадо с виноградом и шпинатом»:

Авокадо Шпинат Виноград Брынза Масло оливковое Соевый соус Соль Перец черный

Тэги: салат, закуска, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1010

Салат "Повторить!"

37
1010
24205

405

Кукуруза почти по-мексикански

127
405
14853

981

Закусочные рулеты из сельди

64
981
21851

Фотографии «Салат из авокадо с виноградом и шпинатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 февраля 2022 года Хлоркина #

+15

[+5]

Шикарный салат! Очень вкусный и сочный! Виноград у меня розовый; соевый соус не добавляла. Нинуля, спасибо!

26 февраля 2022 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

На здоровье, Лорочка. Очень приятно, что тебе понравилось. Розовый виноград даже хорошо, яркость придает салату.

27 февраля 2022 года Хлоркина #

9 сентября 2020 года Voronenok75 #

Интересное сочетание. Надо пробовать, должно быть вкусно!

9 сентября 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Я бы сказала, что это женский салатик. Мужу он не очень, сказал, что сладковатый из-за винограда, а он любит все острое, перченое.

9 сентября 2020 года Ирушенька #

Ниночка, какой интересный, изумрудный салат!

9 сентября 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка, точно - изумрудный!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из авокадо с виноградом и шпинатом

Ингредиенты для «Салат из авокадо с виноградом и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из авокадо с виноградом и шпинатом»:

Похожие рецепты

Салат пикантный из квашеной капусты с медом

Салат "Хризантема"

Фруктово-овощной салат с пикантным сыром

Зелёный салат с маслом и уксусом

Салат из дайкона

Зеленый салат с гренками

Салат с цветной капустой и вишней

Салат «Севильский»

Салат из брокколи и помидоров

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Повторить!"

Кукуруза почти по-мексикански

Закусочные рулеты из сельди

Фотографии «Салат из авокадо с виноградом и шпинатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!