Простой, не хлопотный, но очень вкусный рецепт куриных голеней. Главное выдержать голени в маринаде, остальное все сделает духовка пока мама отдыхает от забот. Угощайтесь!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 8 октября 2020, 7:21
- 8567
Куриные голени «Мама отдыхает»
Ингредиенты для «Куриные голени «Мама отдыхает»»:
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Хрен — 1 ч. л.
- Голень куриная — 6 шт
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Карри — 0,5 ч. л.
- Перец чили — 0.3 ч. л.
- Укроп (Сушеный) — 0.5 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль (По вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2285.1 ккал |
белки
257.7 г |
жиры
132.8 г |
углеводы
15.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 178.5 ккал |
белки 20.1 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Куриные голени «Мама отдыхает»»:
Приятного аппетита!!!
В емкость для маринования выложить все специи, чеснок пропустить через пресс. Добавить кетчуп и хрен. Тщательно размешать маринад и выложить в него голени обильно смазав маринадом. Оставить минимум на час мариноваться, можно на ночь оставить. Выложить голени в форму для запекания вместе с маринадом и отправить в духовку на 40 минут при 190 гр.
В емкость для маринования выложить все специи, чеснок пропустить через пресс. Добавить кетчуп и хрен. Тщательно размешать маринад и выложить в него голени обильно смазав маринадом. Оставить минимум на час мариноваться, можно на ночь оставить. Выложить голени в форму для запекания вместе с маринадом и отправить в духовку на 40 минут при 190 гр.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 мая 2021 года блю перл #
17 мая 2021 года Демурия # (автор рецепта)
18 мая 2021 года блю перл #
23 апреля 2021 года Катерина32 #
У меня бедра , мариновались около 20 часов, я про них забыла
Название оправдывает себя
29 апреля 2021 года Демурия # (автор рецепта)
22 апреля 2021 года Akira Shinrei #
29 апреля 2021 года Демурия # (автор рецепта)
13 февраля 2021 года opetrenko968 #
18 февраля 2021 года Демурия # (автор рецепта)
13 февраля 2021 года Беннито #
Ароматная и такая румяная
Забрала с удовольствием
18 февраля 2021 года Демурия # (автор рецепта)
2 декабря 2020 года Сурик #
6 декабря 2020 года Демурия # (автор рецепта)
9 ноября 2020 года ирпенчанка #
Оля! Большое спасибо за чудесный рецепт!
9 ноября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
9 ноября 2020 года ирпенчанка #
6 ноября 2020 года felix032 #
9 ноября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
1 ноября 2020 года акчуч #
5 ноября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
12 октября 2020 года Himbeeren #
12 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
10 октября 2020 года Алиева2012 #
11 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
9 октября 2020 года мисс #
9 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2020 года Ирушенька #
9 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2020 года Vishnja #
Удачи!
8 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2020 года wise1288 #
8 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2020 года kritikessa #
Оля, а почему не участвуешь в конкурсах?
8 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
Времени нет солнышко
8 октября 2020 года красавица киса #
8 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2020 года yugai ludmila65 #
8 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2020 года ma-ma sveta #
8 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2020 года jannasimf #
8 октября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: