Посмотрите как из нескольких простых ингредиентов можно приготовить вкуснейшее блюдо! Это очень вкусно! Самая сочная и нежная говядина. Только свежие овощи. Только ароматные специи. Огонь и мастерство! Рецепт заслуживает Вашего внимания, хоть приготовлено не мной, а моим хорошим знакомым. Просто очень понравилось, решила поделиться с Вами.
konfetasladkaaПоваренок 5 уровня
- 30 октября 2020, 17:21
- 1826
Говядина с нутом и овощами
Ингредиенты для «Говядина с нутом и овощами»:
- Говядина — 1 кг
- Нут — 600 г
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 4 шт
- Чеснок — 6 зуб.
- Помидор — 500 г
- Сок томатный — 300 мл
- Перец сладкий красный — 500 г
- Масло растительное — 100 мл
- Кориандр — по вкусу
- Зира — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Петрушка — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5091.4 ккал |
белки
334.4 г |
жиры
231.6 г |
углеводы
426.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 142.6 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 11.9 г |
Рецепт «Говядина с нутом и овощами»:
Говядину обжарить в раскаленном растительном масле. Добавить предварительно замоченный в воде нут. Добавить морковь, зиру и соль. Перемешать и продолжать тушить. Добавить нарезанный репчатый лук, измельченный чеснок и снова перемешать. Выложить нарезанные помидоры и добавить томатный сок. Тушить несколько минут. Добавить нарезанный соломкой красный болгарский перец, молотый кориандр и черный молотый перец. Тушить до готовности нута на небольшом огне. Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 декабря 2020 года inna_2107 #
1 декабря 2020 года Татьяна Хрусталёва #
31 октября 2020 года koshevaya katya #
6 ноября 2020 года konfetasladkaa # (автор рецепта)
31 октября 2020 года ольга алексеевна 2 #
6 ноября 2020 года konfetasladkaa # (автор рецепта)
30 октября 2020 года непростая #
30 октября 2020 года Ирушенька #
6 ноября 2020 года konfetasladkaa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: